Wat zijn de oorzaken van chronische knie- en beenpijn?
Veel aandoeningen kunnen chronische knie- en beenpijn veroorzaken. Volgens MayoClinic.com kan kniepijn, waaronder chronische of langdurige kniepijn, worden veroorzaakt door traumatisch letsel, overbelastingsletsels en bepaalde medische aandoeningen. Chronische knie- en beenpijn kan mild, matig of ernstig zijn, afhankelijk van de aandoening die de pijn en de weefsels veroorzaakt. In sommige gevallen kan chronische knie- en beenpijn verzwakkend zijn, waardoor iemands vermogen om de activiteiten van het dagelijks leven uit te voeren, wordt geschaad.
Een arts onderzoekt de knie van een patiënt met echografie. (Afbeelding: endopack / iStock / Getty Images)artrose
Artrose, ook bekend als degeneratieve gewrichtsaandoening, is een veel voorkomende oorzaak van chronische knie- en beenpijn. Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons of AAOS is artrose in de knie een van de vijf belangrijkste oorzaken van handicaps bij oudere mannen en vrouwen. Het verlies van glad gewrichtskraakbeen - het materiaal dat de uiteinden van botten bedekt waar gewrichten worden gevormd - kenmerkt osteoartritis. Zonder voldoende gewrichtskraakbeen tussen botten, kunnen bot-op-bot krachten tijdens beweging pijn en degeneratieve veranderingen in het gewricht veroorzaken. Veel voorkomende klachten en symptomen die samenhangen met osteoartrose bij de knie omvatten chronische kniepijn, pijn en zwelling in het aangedane gebied tijdens activiteit, vorming van botspoor en verslechtering van het kniegewricht. Bepaalde risicofactoren kunnen de kans op het ontwikkelen van artrose in de knie vergroten, waaronder bepaalde genetische mutaties, obesitas, gevorderde leeftijd en eerder knietrauma.
IT-bandsyndroom
Iliotibiaal of IT, bandsyndroom is een veel voorkomende oorzaak van chronische knie- en beenpijn, vooral bij hardlopers. De website van de sportblessurekliniek stelt dat de IT-band een dikke, vezelachtige bindweefselschede is die langs het laterale of buitenste deel van de knie loopt en uiteindelijk in het laterale aspect van de tibia of het scheenbeen steekt. De IT-band helpt bij het strekken of strekken van de knie en het been weg van de zijkant van het lichaam tillen. Bij bepaalde repetitieve bewegingen van de knie kan de IT-band wrijving en pijn genereren in de zijknie, waar deze over de laterale epicondylus van het femur gaat - een benige prominentie aan de buitenkant van de boven knie. Veel voorkomende klachten en symptomen die samenhangen met het IT-bandsyndroom zijn onder meer chronische pijn aan de buitenkant van de knie en been, IT-bandstrakheid, pijn in het aangedane gebied die erger is bij hardlopen, pijn bij het buigen of richten van de knie en triggerpoints - hyperprikkelbaar spierknobbeltjes of knopen - in de billen.
Runner's Knee
Runner's knee kan chronische knie- en beenpijn veroorzaken. Volgens de AAOS is runner's knee een algemene term die wordt gebruikt om verschillende medische aandoeningen te beschrijven die pijn rond de voorzijde van de knie veroorzaken, waaronder het anterior-kniepijnsyndroom, patellofemorale misuitlijning en chondromalacia-patella. Veel voorkomende tekenen en symptomen die verband houden met de knie van een hardloper omvatten een saaie pijn in de voorkant van de patella, of knieschijf, waarbij de knieschijf aan de onderkant van het dijbeen of het dijbeen aansluit, en kniepijn die erger is bij het stijgen of dalen van trappen, knielen, hurken en langdurig zitten met een gebogen knie. Talrijke factoren kunnen bijdragen aan de knie van de hardloper, inclusief verkeerde uitlijning van de knieschijf, gedeeltelijke of totale dislocatie van de knieschijf, traumatisch letsel, overtraining of herhaalde inspanning, strakheid of zwakte van de dijspieren en platte voeten. De AAOS stelt dat de meeste gevallen van runner's knee kunnen worden voorkomen door uit te rekken, passend schoeisel te dragen en in goede algemene conditie te blijven.
