Vitaminen helpen Epstein-Barr

Epstein-Barr, of EBV, is een van de meest voorkomende menselijke virussen, meldt het National Center for Infectious Diseases. Vijfennegentig procent van de Amerikanen die eind dertig is, neemt contact op met EBV. Het merendeel van de tijd zijn uw symptomen niet aanwezig of klein en worden ze meestal verward met een andere milde ziekte. Bij adolescenten kan het mononucleosis veroorzaken. Symptomen zijn onder meer koorts, gezwollen lymfeklieren en keelpijn. Vitaminen kunnen Eptstein-Barr helpen, maar raadpleeg altijd een arts.

Een glaskom van mandarijnplakken zit op een witte teller. (Afbeelding: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)

Vitamine C

Vitamine C biedt een drieledige aanpak voor de bestrijding van het Epstein-Barr-virus. Vitamine C verhoogt de productie van lymfocyten, of witte bloedcellen, die de infectie in uw lichaam bestrijdt en antilichamen tegen het virus maakt. Fagocyten, de cellen die spoelen en de virussen opruimen, worden geproduceerd in grote hoeveelheden, aangemoedigd door vitamine C. En vitamine C werkt als ontstekingsremmend om zwelling en pijn die ermee gepaard gaan te verminderen. Om het meest effectief te zijn, moeten grote hoeveelheden vitamine C ingenomen worden totdat de darmtolerantie bereikt is, wat betekent vlak voordat diarree duidelijk is. Het advies van een arts moet voorafgaand aan vitaminetherapie worden ingewonnen.

B-vitaminen

Duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd zijn veel voorkomende symptomen bij het Epstein-Barr-virus. Dit kan te wijten zijn aan een onbalans in het zenuwstelsel, vooral met de bijnieren. Bijnieruitputting van de stress om ziek te zijn, kan het nodig maken om de bijnieren aan te vullen. De B-vitamines kunnen helpen. Vitamine B6 speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het handhaven van het immuunsysteem; pantotheenzuur, B5, verbetert zenuwtransmissie; riboflavine speelt een rol in het ijzermetabolisme, helpt bij een ander symptoom geassocieerd met duizeligheid - bloedarmoede; en vitamine B12 helpt bij desoriëntatie en moeilijk lopen. Raadpleeg een arts bij het starten van een vitaminetherapie.

Andere supplementen

Andere voedingssupplementen kunnen helpen bij het behandelen van de symptomen van Epstein-Barr. Vaak kan EBV gastro-intestinale klachten veroorzaken, zoals diarree, braken en misselijkheid. Dit kan een potentiële verstoring van de elektrolytenbalans veroorzaken die kalium kan helpen. Agitatie, slapeloosheid en angst kunnen worden verlicht met magnesiumsuppletie. Hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel kan verwarring, duizeligheid en angst veroorzaken. Een chroom supplement kan helpen dat te verlichten. Zoals bij alle supplementen, moet je eerst de OK van je arts raadplegen.