Moe na het eten met hoofdpijn

Als u na het eten last heeft van vermoeidheid en hoofdpijn, kunt u lijden aan een aandoening die bekend staat als reactieve hypoglycemie, ook postprandiale hypoglycemie genoemd, die wordt gekenmerkt door een verlaagde bloedsuikerspiegel één tot drie uur na een maaltijd. Het is mogelijk om symptomen van deze aandoening te vertonen zonder het daadwerkelijk te hebben, dus als u na het eten vermoeidheid en hoofdpijn krijgt, moet u naar uw arts gaan. Andere symptomen van reactieve hypoglycemie zijn angst, beven, zwakte, zweten, stemmingswisselingen en een licht gevoel in het hoofd.

Over glucose

Hypoglycemie treedt op als de bloedsuikerspiegel onder normale waarden daalt. Levensmiddelen zoals rijst, fruit en brood bevatten koolhydraten, de belangrijkste voedingsbronnen voor glucose. Glucose geeft het lichaam energie om dagelijkse fysiologische functies uit te voeren. Na het eten komt glucose via de dunne darm de bloedbaan binnen en reist het naar spier-, lever- en weefselcellen. Insuline helpt deze cellen glucose te gebruiken voor energie. De lever en spieren slaan overtollige glucose als glycogeen op voor toekomstige energiebehoeften. Glucose kan worden omgezet in vet en worden opgeslagen in vetcellen, waardoor gewichtstoename ontstaat.

Reactieve hypoglycemie

Reactieve hypoglycemie is het gevolg van de overproductie van insuline gevolgd door de afgifte van stresshormonen. Na het eten scheidt de pancreas te veel insuline af, wat de bloedsuikerspiegel snel en drastisch verlaagt. In een poging om op natuurlijke wijze te voorkomen dat uw bloedglucosespiegels "crashen", geven de bijnieren grote hoeveelheden van de stresshormonen epinefrine en cortisol vrij om snel de bloedglucosewaarden te verhogen.

Hypoglycemie Onbekendheid

Type 1 en 2 diabetici die geen waarschuwingssignalen van een lage bloedglucose vertonen, hebben onbewustheid met hypoglykemie, die zich ontwikkelt wanneer het lichaam de reactie op lage bloedglucosewaarden verandert. Na terugkerende episodes van hypoglycemie stoppen de bijnieren met de productie van epinefrine en cortisol wanneer de bloedglucosespiegels te laag zijn, een aandoening die hypoglycemie-geassocieerde autonome insufficiëntie wordt genoemd..

Diagnose

Om reactieve hypoglykemie te diagnosticeren, zal uw arts uw symptomen onderzoeken en uw bloedglucose testen terwijl u deze ervaart. Hij zal na het eten of drinken van items met 15 tot 20 g suiker controleren op het verlichten van uw symptomen. Een bloedglucosemeting van 70 mg / dL bij het begin van uw symptomen en na het eten valideert zijn diagnose.

Andere oorzaken

Voedselallergieën veroorzaken soms hoofdpijn en vermoeidheid na het eten. Mensen met melkallergieën kunnen bijvoorbeeld hoofdpijn krijgen na het eten van yoghurt, boter, room of kaas. Het lichaam maakt de chemische histamine vrij tijdens een allergische reactie, die de zwelling van de sinussen veroorzaakt. Deze ontsteking leidt tot hoofdpijn. De afhankelijkheid van cafeïne ontwikkelt zich in de loop van de tijd bij mensen die regelmatig cafeïnehoudende dranken consumeren. Als u abrupt de consumptie van cafeïne vermindert of staakt, kunt u symptomen van cafeïnevermindering ervaren die wordt gekenmerkt door mentale waasheid en geïrriteerdheid naast vermoeidheid en hoofdpijn..