De beste oefening als u een arotische hartziekte heeft

Aorta-hartziekte is een aandoening die de aortaklep beïnvloedt, één van de vier kleppen in het hart. De meeste problemen met de aortaklep zijn gerelateerd aan stenose, wanneer de klep stijf wordt en niet goed kan worden geopend, of regurgitatie, wanneer de klepbladen los zitten en niet goed sluiten. Beide problemen kunnen het hart zwaar belasten, waardoor veilig en passend oefenen een belangrijk aspect van de behandeling is.

Kenmerken

Als u lichte stenose van de aorta hebt maar geen symptomen hebt, zoals een merkbare vermindering van uw vermogen om te oefenen, moeten u en uw arts uw toestand jaarlijks controleren of zoals uw arts aanbeveelt. Meer ernstige aortastenose moet worden behandeld met klepvervanging, omdat van geen enkele medicatie bekend is dat deze effectief is. Regurgitatie van de aortaklep kan echter worden behandeld met medicijnen zoals angiotensine-converterende enzymremmers of angiotensine-receptorblokkers. Als u aortaklep regurgitatie heeft, is het misschien niet nodig om de klep te repareren of te vervangen tenzij de aandoening ervoor zorgt dat uw linker ventrikel uitzet en niet meer in staat is om bloed effectief door het lichaam te pompen.

Oefening Behandeling

Het versterken van uw cardiovasculaire systeem is belangrijk ongeacht de medische aandoeningen die u heeft, maar het is vooral belangrijk als u zich hebt ontwikkeld of als u bent geboren met een of andere vorm van hartziekte. Een sedentaire levensstijl zal de pompefficiëntie van het hart verminderen. Cedars-Sinai merkt op dat beweging vooral belangrijk is bij het behandelen van aorta-hartziekten en dat "power walks" of stevige walking-sessies van 15 tot 30 minuten, twee of drie keer per dag sterk worden aanbevolen.

waarschuwingen

Hoewel een stevige wandeling kan bijdragen aan het versterken van het pompvermogen van het hart, kunnen andere vormen van lichaamsbeweging riskant zijn. Cedars-Sinai waarschuwt bijvoorbeeld voor het hijsen van zware voorwerpen vanwege de extra belasting van het hart. Het Texas Heart Institute suggereert ook dat je niet te hard traint als je aortastenose hebt. Flauwvallen en pijn op de borst kan gepaard gaan met sterke inspanning.

overwegingen

Oefening zal de ziekte van de aortaklep niet omkeren, maar het kan helpen om je bloeddruk te verlagen en je hart te versterken om het herstel na een operatie te vergemakkelijken, meldt CNN. Oefening kan u ook helpen gewicht te verliezen, wat de belasting van uw hart verder zal verminderen. Het is belangrijk om het advies van uw arts nauwlettend op te volgen en elke verandering in uw toestand te melden, zoals verminderde inspanningstolerantie, pijn op de borst of moeite om plat te liggen, wat een teken is dat uw aortawerende aandoening verslechtert..