Maagpijn na het eten van kaas
Maagpijn en ongemak behoren tot de belangrijkste redenen waarom mensen medische noodhulp zoeken. In feite bleek uit een onderzoek van Centers for Disease Control and Prevention tussen 1999 en 2008 dat bezoeken aan de SEH voor buikpijn bijna 32 procent waren toegenomen..
Een assortiment kazen (Afbeelding: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)Spijsverteringsziekten
De National Institutes of Health legt uit dat wanneer je eet, je lichaam het voedsel verbreekt zodat het kan worden verteerd en de voedingsstoffen worden opgenomen. Voor diegenen die een spijsverteringsstoornis hebben, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen pijn, misselijkheid, braken en andere abdominale symptomen veroorzaken. Spijsverteringsziekten zoals lactose-intolerantie, prikkelbare darmsyndroom en gastro-intestinale infecties treffen tot 70 miljoen Amerikanen, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse, NDDIC.
Lactose intolerantie
Als u alleen pijn hebt na het eten van kaas, maar zonder problemen voedsel kunt eten in niet-zuivelvoedingsgroepen, kunt u lactose-intolerant zijn. Volgens het American College of Gastroenterology is de meest voorkomende voedselintolerantie lactose, een suiker die wordt aangetroffen in zuivelproducten, waaronder melk, kaas en ijs. Lactose-intolerantie treedt op als de persoon een enzym mist dat lactase wordt genoemd. Dit enzym is verantwoordelijk voor het afbreken van lactose in een eenvoudiger vorm die het lichaam gemakkelijk kan absorberen. Voor degenen die niet genoeg lactase hebben, kunnen misselijkheid, krampen, een opgeblazen gevoel en diarree optreden ongeveer 30 minuten tot twee uur na het eten of drinken van welk soort voedsel dat lactose bevat.
Prikkelbare darmsyndroom
De NDDIC legt uit dat prikkelbare darmsyndroom, IBS, een groep symptomen is die wordt veroorzaakt wanneer de dikke darm, ook bekend als de dikke darm, geïrriteerd raakt. De meest voorkomende symptomen van IBS zijn buikpijn, opgeblazen gevoel, gas, diarree en obstipatie. Voedingsmiddelen die je symptomen kunnen verergeren zijn onder andere zuivelproducten, zoals kaas.
het voorkomen
Het veranderen van uw dieet zou kunnen helpen de symptomen te minimaliseren of zelfs te elimineren. De NDDIC stelt voor om je vezelinname te verhogen. Fiber helpt de symptomen van obstipatie te minimaliseren en kan de darmfunctie verbeteren. De Allergy, Sensitivity & Environmental Health Association stelt dat vezelrijke voedingsmiddelen met lactose voedsel de symptomen van lactose-intolerantie kunnen verminderen. Probeer appels, perziken, rauwe broccoli en wortels, nier- en limabonen en volkoren brood en ontbijtgranen te eten. De ACG beveelt aan om zuivel te beperken. Je kunt ook lactase-enzymen nemen, zonder recept verkrijgbaar, om je te helpen lactose beter te verdragen in kaasproducten.
waarschuwingen
De National Institutes of Health meldt dat als u meer dan 24 tot 48 uur buikpijn heeft, u contact moet opnemen met uw arts. Zoek onmiddellijk medische hulp als de pijn zo hevig is dat u niet kunt uitstaan, als er bloed in uw ontlasting zit, als u zich blijvend misselijk voelt, uw huid geel lijkt en uw buik hard of stijf en zacht aanvoelt.
