Stiff Neck en een verminderd bewegingsbereik

Nekstijfheid en beperkt bewegingsbereik zijn vaak het gevolg van slechte uitlijning van de ruggengraat bij slapen op een zachte matras of een dik kussen. Na urenlang gebogen te zijn in een onnatuurlijke houding, kunnen de spieren in uw nek krampen krijgen of kunnen zenuwen geïrriteerd raken. Maar af en toe kan een stijve nek een symptoom zijn van iets ernstigers.

Een stijve nek kan een lichte ergernis of een symptoom van een ernstige ziekte zijn. (Afbeelding: Jovanmandic / iStock / Getty Images)

Neck Strain

Je nek heeft spieren, pezen en ligamenten die kunnen rekken of scheuren tijdens plotselinge, scherpe bewegingen. In het geval van spieren en pezen - het weefsel dat spieren met botten verbindt - wordt een dergelijke verwonding een stam genoemd. In ligamenten - het weefsel dat twee botten met elkaar verbindt - wordt het een verstuiking genoemd. In beide gevallen adviseren artsen over het algemeen koudetherapie tijdens de eerste twee tot drie dagen, vrij verkrijgbare pijnstillers indien nodig en zachte massage als het geen extra pijn veroorzaakt.

Spanning Hoofdpijn

Een stijve nek kan ook worden geassocieerd met spanningshoofdpijn. Oorspronkelijk dacht men te worden veroorzaakt door langdurige samentrekking van de spieren als gevolg van stress. Nu wordt verondersteld dat spanningshoofdpijn het gevolg is van overactieve pijnreceptoren en problemen met zenuwsignalen naar de hersenen. Stress- en stemmingsstoornissen kunnen ook een rol spelen. Omdat triggerpoints voor spanningshoofdpijn een slechte houding bevatten en te lange tijd ongemakkelijke posities innemen, kunnen ze zich manifesteren met een verminderd bewegingsbereik in de nek.

hersenvliesontsteking

Een stijve nek in combinatie met koorts en hoofdpijn kan wijzen op meningitis of zwelling van de weefsels rond uw ruggenmerg en hersenen. Meningitis wordt meestal veroorzaakt door een virale infectie maar kan ook worden veroorzaakt door bacteriën of een schimmelinfectie. Hoewel veel gevallen zichzelf oplossen zonder behandeling, kunnen complicaties ernstig zijn, zelfs levensbedreigend. Zoek daarom medische hulp als u symptomen van meningitis heeft. Een snelle behandeling vermindert het risico op ernstige problemen.

Cervicale dystonie

Cervicale dystonie, of krampachtige torticollis, is een zeldzame medische aandoening die pijnlijke, onwillekeurige contractie van de nekspier veroorzaakt. De ziekte kan uw hoofd dwingen om ongecontroleerd vooruit, achteruit of zijwaarts te draaien. De meest voorkomende bij vrouwen van middelbare leeftijd, cervicale dystonie kan in elk stadium van het leven voorkomen en heeft geen permanente genezing. Chirurgie kan ernstige gevallen helpen voorkomen, en injecties met botulinetoxine kunnen de symptomen gedurende een bepaalde periode verminderen. Het verdwijnt af en toe vanzelf zonder behandeling.