Scherpe kniepijn op een helling omhoog gevolgd door een pijn in het bovenbeen en onderbeen
De knie is een complex gewricht bestaande uit de kruising van verschillende botten samengebonden door pezen, ligamenten en menisci en omgeven door zacht weefsel en spieren. Schade aan de knie kan resulteren in plotselinge, scherpe pijn, zwelling en moeilijk lopen. Pijn kan uitstralen naar omliggende gebieden zoals de dijen, kuiten en heupen. De behandeling varieert afhankelijk van de oorzaak van de pijn.
Patellofemoraal pijnsyndroom
Als de pijn geleidelijk begint met wat pijn en pijn bij het lopen of bergafwaarts, kan het zijn dat u lijdt aan een overbelastingsletsel, patellofemoraal pijnsyndroom of chondromalacia-patella. Pijn is meestal gelokaliseerd onder de knieschijf en verergert bij het lopen op een helling of als u hoge hakken draagt. Pijn treedt vaak op wanneer de knieschijf, de patella genaamd, tegen het femorale bot wrijft. Pijn neemt gewoonlijk af wanneer u de activiteit stopt maar kan opnieuw opvlammen tenzij behandeld. Versterking van de quadriceps en hamstrings kan helpen de patella te stabiliseren en te voorkomen dat het wrijft tijdens de activiteit.
Iliotibiaal bandsyndroom
De iliotibiale band, een dikke bundel fascie, strekt zich uit van de buitenkant van je knie over je heupgewricht. Herhaaldelijk buigen en het strekken van de knie, zoals wanneer u loopt of rent, kan ervoor zorgen dat de band wrijft tegen het benige deel van uw dijbeen. Deze wrijving kan irritatie en ontsteking veroorzaken en ondraaglijke pijn veroorzaken aan de buitenkant van je knieën. Deze pijn kan van de knieën naar de dij of naar de schenen uitstralen. ITBS kan een uitdaging zijn om te behandelen en kan fysiotherapie vereisen.
ontwrichting
Als u probeert uw been te bewegen terwijl uw voet is geplant, kan de patella van zijn plaats glijden, meestal naar de buitenkant van het been. Een ontwrichte knie veroorzaakt vaak scherpe pijn, zwelling, misvorming en, vaak, een onvermogen om gewicht te dragen. Hoewel niet altijd slopende, vereist een dislocatie vaak fysiotherapie en in sommige gevallen een operatie.
Gescheurde ligamenten
De drie hoofdbanden van de knie - de ACL, MCL en PCL - verbinden botten met botten en helpen de beweging te beheersen. Terwijl het gewoon bergopwaarts lopen gewoonlijk ligamenten niet schaadt, kunnen plotselinge, schokkende bewegingen de ligamenten in het kniegewricht scheuren. Als u scherpe pijn in de knie ervaart die uitstraalt naar het scheenbeen of de dij, heeft u mogelijk één of meer van uw ligamenten beschadigd. De behandeling omvat meestal rusten, glazuur en het opheffen van het gewricht samen met het nemen van ontstekingsremmende medicatie om pijn en zwelling te verminderen.
breuken
In extreme gevallen kan kniepijn worden veroorzaakt door een fractuur van de knieschijf. Een breuk kan het gevolg zijn van een openlijke verwonding of herhaalde stress. In de meeste gevallen is pijn acuut en invaliderend en moet het worden behandeld door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Andere oorzaken
Pijn in de knieën die optreedt bij het beklimmen van een helling met uitstralende pijn naar het bovenbeen en onderbeen kan worden veroorzaakt door een aantal verwondingen of aandoeningen. Raadpleeg uw arts voor een sluitende diagnose voordat u terugkerende of ernstige pijn probeert te behandelen.
