Nachtmerries en koorts bij peuters
Peuters met lichte tot matige koorts ervaren vaak slaapstoornissen. Koorts kan ervoor zorgen dat uw kind zowel nachtmerries als nachtmerries heeft, maar de laatste komen iets vaker voor bij kinderen in de leeftijd van 4 of 5 jaar dan bij peuters. Als uw kind ernstige koorts of een matige koorts heeft waardoor hij niet kan slapen, neem dan contact op met uw arts.
Een koorts kan bij uw peuter een nachtmerrie of nachtmerrie veroorzaken. (Afbeelding: Oleg Kozlov / iStock / Getty Images)Koorts Bijwerking
Door de koorts van je peuter kan ze nachtmerries of nachtmerries ervaren. De fysieke stress die gepaard gaat met koorts draagt uw kind buiten, waardoor haar onderbewustzijn vatbaarder wordt voor haar interne angsten en nachtmerries veroorzaakt. Een koorts zorgt er ook voor dat het lichaam van je peuter gespannen raakt en onrustig wordt, waardoor nachtelijke paniekaanvallen ontstaan - schreeuwende en kloppende aanvallen die zich voordoen tijdens een diepe slaap. Volgens HealthyChildren.org komen nachtelijke paniekaanvallen het meest voor als gevolg van koorts en andere verstoringen van het slaapschema. Als uw kind koorts heeft en binnen 2 uur na het inslapen begint te rammelen en huilen, vertoont zij tekenen van een nachtelijke terreur.
Een koorts verminderen
Als uw peuter koorts heeft van 102,2 graden Fahrenheit of hoger, adviseert Dr. Larissa Hirsch bij KidsHealth uw arts te bellen voor een afspraak of breng uw kind naar de eerste hulp. Als uw peuter koorts onder deze temperatuur heeft, nog steeds eetlust heeft en toch alert lijkt, probeer dan een thuisbehandeling om zijn koorts te verminderen en koortsgerelateerde nachtmerries te voorkomen. Geef nooit koortsverlagende medicijnen aan uw peuter zonder eerst uw arts te raadplegen. Gebruik in plaats daarvan lauw water om je peuter een sponsbad te geven. Kleed hem in een lichte pyjama en bedek hem met een lichte laken. Houd uw kind gehydrateerd en uitgerust.
Andere oorzaken van nachtmerries en nachtelijke paniekaanvallen
Verschillende factoren kunnen een koortsgerelateerde nachtmerrie of nachtelijke schrik erger maken of waarschijnlijker maken. Inconsistente slaapschema's of een gebrek aan rust, vooral wanneer uw peuter koorts heeft, verhoogt de kans dat zij nachtelijke paniekaanvallen ervaart. Nachtmerries, aan de andere kant, komen meestal voort uit angsten die tijdens de wakkere uren zijn opgedaan. Als je kind iets engs op tv ziet, een slechte ervaring op school heeft gehad voordat hij ziek werd of een terugkerende fobie had, neemt het risico dat ze tijdens haar koorts een nachtmerrie zou krijgen toe.
Nachtmerries en nachtelijke paniekaanvallen verminderen
Door uw peuter op een normaal slaapschema te houden, voorkomt u nachtmerries het meest consistent, in tijden van gezondheid en ziekte. Zorg ervoor dat uw peuter extra rust krijgt als hij koorts heeft om de meeste vermoeidheid die gepaard gaat met nachtelijke terreurafleveringen te voorkomen. Het verminderen van nachtmerries blijkt moeilijker omdat elke nachtmerrie zijn wortels heeft in een specifieke angst. Het kinderziekenhuis in Westmead stelt voor om rustig voor je naar bed te gaan met je kind. Lees een boek of neem deel aan een andere ontspannende activiteit gedurende deze periode. Vermijd dat uw kind verschillende uren voor het slapen gaan opwindende, overstimulerende programma's of films ziet.
