Natuurlijke manieren om Prolactine te verlagen
Prolactine is een hormoon geproduceerd door de hypofyseklier en is verantwoordelijk voor borstveranderingen tijdens de zwangerschap en borstvoeding na de bevalling. Hoge prolactine, ook hyperprolactinemie genoemd, vindt plaats wanneer de hypofyse te veel prolactine afgeeft. Bepaalde medicijnen, hypofysetumoren en hypothyreoïdie kunnen hyperprolactinemie veroorzaken. In haar boek 'Women's Encyclopedia of Natural Medicine' beschrijft Tori Hudson, N.D., de symptomen van hoge prolactine bij vrouwen die niet zwanger zijn of borstvoeding geven. Ze omvatten onder meer borstverergering en pijn, verstoringen in de menstruatie en spontane productie en doorbloeding van moedermelk. Volgens Alan Wein, MD, Ph.D., professor en voorzitter van de afdeling Urology aan de University of Pennsylvania School of Medicine en hoofd van de urologie in het ziekenhuis van de Universiteit van Pennsylvania, is hyperprolactinemie ook verantwoordelijk voor onvruchtbaarheid en erectiestoornissen bij mannen. Bij gebruik van natuurlijke therapieën worden de beste resultaten bereikt onder supervisie van een holistisch getrainde arts, zoals een natuurgeneeskundige arts.
Dieet
Een gezond dieet met veel groenten en fruit, met name donkere, groene bladgroenten, wordt geacht de gezondheid van iemand te optimaliseren. Het dieet moet ook hele granen bevatten; peulvruchten, vooral sojabonen; noten en zaden; en koudwatervissen. Verder komen bepaalde voedingsmiddelen naar voren als specifiek gunstig voor het verlagen van prolactinespiegels. Volgens het Micronutrient Information Center van de Oregon State University wijzen verschillende studies op een verband tussen vitamine B6-tekort en hyperprolactinemie. Overweeg meer voedingsmiddelen te eten die vitamine B6 bevatten, zoals aardappelen, bananen, wilde zalm, kip en spinazie. Ook, volgens een studie gepubliceerd in "The Lancet", verminderde suppletie met zink prolactinespiegels bij de deelnemers. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan zink omvatten schaaldieren, rundvlees, kalkoen en bonen. Raadpleeg uw arts voordat u belangrijke veranderingen in de voeding aanbrengt of voedingssupplementen gebruikt.
Botanische geneeskunde
Volgens Hudson is het meest effectieve kruid bij het verlagen van prolactine kuisboom, ook bekend onder de botanische naam Vitex agnus castus. Kuisboom is waarschijnlijk het best bekend om zijn hormoon-balancerende effecten en is al sinds de oudheid van Griekenland gebruikt voor de behandeling van verschillende menstruatiestoornissen. Chaste tree bindt zich aan dopamine-receptoren en voorkomt de afgifte van prolactine uit de hypofyse. Hudson waarschuwt dat het gewoonlijk drie of vier maanden duurt voordat kuisboom een effect heeft, dus het is het beste om zes maanden te wachten voordat je de prolactineniveaus opnieuw test. Alvorens een kruidengeneesmiddel in te nemen, is het het beste om een holistische arts te raadplegen, die geschikte doseringen kan aanbevelen.
Homeopathie
Onlangs is homeopathie als een nuttig hulpmiddel naar voren gekomen in de zoektocht om op natuurlijke wijze balans te brengen in iemands hormonen. Homeopathie is een systeem van medicijnen dat zeer kleine hoeveelheden natuurlijke stoffen gebruikt om het lichaam te stimuleren tot genezing. Elke homeopathische remedie wordt voorgeschreven op basis van de unieke reeks symptomen waarmee iemand op kantoor komt, niet hun diagnose. Volgens Joseph Pizzorno, N.D., heeft homeopathie een zacht, hoewel langdurig effect en kan het veilig in combinatie met andere behandelingen worden gebruikt. De remedie vinden die het meest effectief is, kan het beste worden gedaan met de hulp van een klassiek geschoolde homeopaat, zoals een natuurgeneeskundige arts.
