Verstopte neus tijdens massage en acupunctuur

Massage en acupunctuur kunnen verlichting bieden van rug- en lichaamspijn. Routinebehandeling kan uw spierpijn, -ontsteking en gewrichtsstijfheid verminderen. Veel mensen komen echter een verrassend hardnekkig fenomeen tegen tijdens een massage of acupunctuursessie: verstopte neus en neusdruppel. Begrijpen hoe neuscongestie optreedt tijdens de behandeling en wat te doen voor verlichting kan uw ervaring verbeteren bij de helpende handen van een lichaamstherapeut.

Sinuscongestie kan een ongewenst neveneffect zijn van een therapiesessie. (Afbeelding: Image Source / Image Source / Getty Images)

Buikligging

Massagetherapie en acupunctuur plaatsen cliënten op een ergonomisch ontworpen tafel die geschikt is om op je buik of rug te liggen. Een massagetafel heeft een afneembare face cradle en ondersteunt de buikligging. Een therapeut zal uw gezicht naar beneden plaatsen zodat de achterkant toegankelijk is voor behandeling. Massage en acupunctuur in de face-downpositie stimuleren twee aspecten van congestie: histamineafgifte die vloeistoffen in het neusholte verhoogt en sinusvloeistof vrijlaat uit de ernst van aanleg.

Haal diep adem

Er zijn een aantal opties als u tijdens het ontvangen van de behandeling overbelast raakt of een drippy nose voelt. Aan het einde van de sessie kun je een paar minuten massage vragen die uitsluitend aan het sinusgebied is gewijd om de druk op het voorhoofd en achter de ogen te verminderen. Of u kunt vragen om een ​​druppel eucalyptusolie op een tissue onder de face cradle te plaatsen. Met zijn aromatische kamfergeur kan eucalyptus de verstopte neus verminderen en de ademhaling verminderen tijdens massage of acupunctuur.

Hitte en stoom

Een van de eenvoudigste oplossingen voor congestie is de toepassing van warmte en stoom in het sinusgebied. Er zijn verschillende manieren om deze behandeling af te handelen. Je kunt een warme douche nemen na de sessie; dit kan helpen de druk van de sinus te verlichten en congestie te verbreken. Een meer gerichte aanpak zou zijn om een ​​warm, nat kompres (een basiswashandje zal mooi doen) aan te brengen over je wang, neus en voorhoofd waar de sinusdruk de meest pijnlijke kan voelen.

Reliëf

Een paar van deze basistechnieken kunnen deze doorgangen echt vóór of na de behandeling opruimen. Een andere benadering is het gebruik van een neti-pot. Een Neti-pot is een eenvoudig waterapparaat voor het reinigen van sinushoeveelheden en het gebruik ervan voorafgaand aan een massage kan de vloeistof en de afvoer verminderen. Als u lijdt aan een ernstige allergie of koude congestie, kan het zijn dat de behandeling in rugligging effectiever is dan in buikligging te blijven.