Belangrijke tekenen van depressie
Depressie is een ernstige psychische stoornis. Het is een echte aandoening die verschilt van occasionele korte perioden van verdriet, omdat het consistent is en het dagelijks functioneren verstoort. Deze ziekte neemt verschillende vormen aan, waaronder 'grote' depressie, die over het algemeen episodisch is en vaak terugkeert. Ernstige depressie is uiterst invaliderend, waardoor patiënten niet in staat zijn om veel basiswerk en sociale taken uit te voeren. Dysthymia is een ander type van depressieve stoornis dat verschilt van ernstige depressie, in die zin dat het veel langer duurt, vaak twee of meer jaren, maar het functioneren niet zo sterk schaadt. Andere vormen van depressie omvatten postpartumdepressie, die soms wordt ervaren door nieuwe moeders, en seizoensgebonden affectieve stoornis, die een depressieve reactie is op het winterseizoen wanneer het zonlicht beperkt is.
A close up van het woord depressie in een woordenboek. (Afbeelding: Devonyu / iStock / Getty Images)Droefheid
Een overweldigend gevoel van wanhoop is een belangrijk symptoom van depressie. Gevoelens van verdriet, misschien in combinatie met hulpeloosheid, zijn persistent bij mensen met de diagnose depressie. Deze staat van ongeluk gaat vaak gepaard met een gevoel van lage eigenwaarde en een slecht omschreven schuldgevoel. Een persoon die aan deze symptomen lijdt, kan mogelijk een gebrek aan aandacht voor de persoonlijke veiligheid beginnen te vertonen. Ook kunnen suïcidale gedachten en zelfs zelfmoordpogingen voorkomen bij depressieve mensen als gevolg van extreme droefheid. Elke langdurige periode van ongeluk, twee weken of langer, moet aan een arts worden gemeld.
Verlies van Gevoel
Degenen die lijden aan een depressieve stoornis ervaar mijn verlies van emoties. In plaats van zich verdrietig te voelen, de kenmerkende emotie van depressie, voelen sommigen helemaal niets. Deze "leegheid" kan de lijder niet in staat stellen om basistaken uit te voeren, inclusief die met betrekking tot werk en sociale activiteiten. Degenen met dit symptoom verwaarlozen vaak de basis zelfzorg door niet te douchen, deodorant te dragen of hun haar te borstelen. Een volledig gebrek aan interesse in activiteiten die eerder plezierig waren, is een belangrijk teken van depressie.
Aandachtgebrek
Een ander teken van depressie is het onvermogen van een persoon om zich te concentreren. Dit wordt meestal opgemerkt in beroepssituaties waarin het individu niet in staat is om taken uit te voeren of veel fouten maakt in het werk omdat hij zich niet kan concentreren voor aanhoudende periodes. Dit gebrek aan focus strekt zich ook uit tot andere gebieden van het leven. Depressielijders kunnen vaak de plot van een film niet volgen of een kruiswoordpuzzel maken. Deze beperking kan variëren van mild tot ernstig.
Vermoeidheid
Depressie heeft zowel invloed op het lichaam als op de geest. Veel depressieve mensen klagen over een gebrek aan energie en niet aflatende vermoeidheid. De aanwezigheid van dit ernstige probleem van geestelijke gezondheid berooft het lichaam van zijn kracht. Depressieve mensen worden vaak 'bank-aardappelen', en geven de voorkeur aan activiteiten in de zitkamer voor activiteiten met lichamelijke beweging. Helaas werkt dit symptoom alleen om depressie te verdiepen. Degenen met depressie hebben eigenlijk fysieke inspanning nodig om het lichaam de stemminggevende chemische serotonine te laten produceren. Depressieve personen weerstaan echter gewoonlijk weerstand tegen inspanning als gevolg van gevoelens van vermoeidheid.
Pijn
Nogmaals, zowel het lichaam als de geest wordt beïnvloed door een depressieve stoornis. Depressieve mensen ervaren vaak zeurende pijn in het lichaam en pijnlijke aandoeningen zoals hoofdpijn, rugpijn en gewrichtspijn. De geestesziekte werkt om te knagen aan de gezondheid van een individu. Familie en vrienden moeten het fysieke ongemak dat door depressieve geliefden wordt gemeld niet afdoen als "alles in het hoofd", omdat de ervaren pijn reëel is en een passende behandeling vereist om de geassocieerde geestesziekte te verlichten.
Veranderingen in eetlust
Veranderingen in eetlust kunnen een belangrijk teken van depressie zijn. Over het algemeen eet een depressieve persoon te veel of eet niet genoeg. Eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia kunnen naast depressie bestaan. Depressieve personen kunnen snel aankomen of afvallen. Degenen die dicht bij een persoon staan en die een duidelijke gewichtswijziging vertonen, moeten op de hoogte worden gebracht van de mogelijkheid dat de persoon aan een depressie lijdt.
Sleep Changes
Net als bij eetlustveranderingen kunnen er slaapstoornissen voorkomen bij mensen die aan een depressie lijden. Iemand met deze psychische aandoening kan te veel slapen in een poging te ontsnappen aan hun verdriet of als reactie op een gebrek aan motivatie of vermoeidheid, of de persoon kan mogelijk niet slapen vanwege gevoelens van verdriet, zorgen en schuldgevoelens. Mensen die lijden aan slapeloosheid kunnen slaapmiddelen gebruiken om de slaap te bevorderen, maar bepaalde depressiva moeten worden vermeden als er een depressie wordt vermoed, omdat dit de toestand erger kan maken.
