Is Mint Tea goed voor een maagklachten?

De uitgebreide munt, of Mentha, familie omvat meer dan 600 verschillende planten, waaronder bosmunt, moerasmunt, gekrulde munt en Egyptische munt. Pepermunt wordt het meest gebruikt voor thee. Dit verkoelende kruid heeft vluchtige oliën die een maagklachten kalmeren, volgens de klinische kruidkundige Penelope Ody, auteur van "The Complete Medicinal Herbal". Bovendien hebben medische onderzoekers vele andere gezondheidsvoordelen ontdekt die aan pepermunt kunnen worden toegeschreven. Raadpleeg een medische professional over eventuele gezondheidsproblemen die u heeft.

Omschrijving

Pepermunt, een kruising van watermunt en groene munt, wordt wereldwijd geteeld, volgens Wayne Kalyn, auteur van "The Healing Power of Vitamins, Minerals and Herbs." De luchtdelen van het kruid kunnen het beste worden geoogst vlak voordat de plant bloeit en kan worden vers of gedroogd worden gebruikt. De therapeutische waarde van pepermunt voor een maagklachten is afgeleid van zijn vluchtige olie, die meer dan 40 stoffen bevat, schrijft Kalyn. De vluchtige olie van de pepermunt wordt geëxtraheerd door een proces van stoomdestillatie van de stengels en bladeren.

Gezondheids condities

Pepermuntthee is een populaire keuze voor een maagklachten. Thee gemaakt van dit kruid ontspant maagkrampen, verlicht gas en bevordert de spijsvertering door de galproductie te verhogen, merkt Kalyn op. Gal, een zure gele of groene vloeistof geproduceerd door de lever, helpt vetten metaboliseren in de dunne darm. Ody schrijft ook dat pepermuntthee kan helpen bij misselijkheid, migraine en koorts. De dampen van thee gemaakt van de verse bladeren kunnen worden ingeademd om congestie te verlichten. Bovendien drinken veel mensen hoge glazen koude pepermuntthee tijdens hoge zomertemperaturen. Vraag uw arts welke kruidengeneesmiddelen geschikt voor u zijn.

Antioxidant Eigenschappen

Een artikel gepubliceerd in het juni 2011 nummer van "Toxicology and Industrial Health" bevestigt het potentiële gebruik van pepermunt als een natuurlijke antioxidant. Wetenschappers onderzochten extracten van negen muntsoorten en vonden onder de planten pepermunt, appelmunt, witte pepermunt en pennyroyal met antioxiderende eigenschappen. Giftige vrije radicaalmoleculen in het lichaam kunnen tal van ziekten veroorzaken, waaronder hartaandoeningen, merkt Kalyn op. Antioxiderende stoffen kunnen deze schadelijke moleculen zoeken en uitschakelen, die cellulair DNA kunnen beschadigen. Volgens een recensie uit 2006 in "Phytotherapy Research" heeft dit kruid ook aanzienlijke antitumor-, antivirale en antimicrobiële activiteiten aangetoond, die mogelijk kunnen bijdragen aan de werkzaamheid ervan voor maagklachten en andere spijsverteringsproblemen. Ondanks de vele voordelen is pepermunt geen adequate vervanging voor advies en behandeling door een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.

Voorzorgsmaatregelen

Volgens Ody kan chronisch gebruik van pepermunt slijmvliezen verergeren. Ze suggereert dat kinderen pepermunt krijgen voor maximaal een week. Na die tijd moet het gebruik een tijdje worden gestaakt. Baby's mogen nooit munt slaan. Ody waarschuwt ook dat pepermunt de melkproductie bij moeders die borstvoeding geven kan belemmeren.