Hoe Peridontal Disease te behandelen zonder een tandarts
Parodontitis omvat gingivitis, een ontsteking van het tandvlees veroorzaakt door de opeenhoping van plaque en parodontitis, een ernstiger aandoening waarbij het tandvlees weg erodeert van het tandoppervlak en toxines van de plaque beschadigen het bot en het weefsel dat de tanden op hun plaats houdt . Beide zijn inflammatoire processen die zijn geassocieerd met een hartinfarct of een hartaanval. Preventie kan het beste worden bereikt door tweemaal daags de tanden en het tandvlees te reinigen, een dieet met tandenreinigend voedsel en halfjaarlijkse schoonmaakbeurten door een mondhygiënist. Maar zelfs zonder tandheelkundige verzekering en in-office-reinigingen, kan verbetering worden bereikt.
Parodontitis beïnvloedt de tanden en het hart; preventie begint bij de gootsteen. (Afbeelding: BONNINSTUDIO / iStock / Getty Images)Stap 1
Poets je tanden twee keer per dag met een middelgrote borstel en een tandpasta goedgekeurd door de American Dental Association voor het verwijderen van tandplak. Houd de tandenborstel in een hoek van 45 graden en borstel elke tand. Met de Modified Bass-techniek van het borstelen kunnen de borstelharen van de tandenborstel onder het tandvlees dat de bovenkant van elke tand bedekt, wegglijden en het vastzittende materiaal losmaken. Volgens de beschrijving van deze poetsmethode in Delmar's Dental Assisting, poets elke tand gedurende 10 seconden op het vooroppervlak en nog eens 10 op de achterkant. Dit kan betekenen dat de kop van de tandenborstel op en neer wiebelt of kleine cirkels op de tand maakt.
Stap 2
Borstel de tong en het gehemelte van de mond voorzichtig om de bacteriële accumulatie in deze gebieden te verminderen. Hierna spoelt u de mond om tandpasta te verwijderen, wat irriterend kan werken voor fragiele weefsels van de mond.
Stap 3
Flos of gebruik een interdentale stimulator als flossen onmogelijk is. De tandzijde moet voorzichtig onder het tandvlees glijden en een lichte bloeding is normaal, vooral als gingivitis aanwezig is. Dit wordt verwacht en mag flossen niet voorkomen. Als u gingivitis thuis probeert te behandelen; het uitstellen van een professionele reiniging en het schalen van plaque; overdenk dan tweemaal per dag flossen en poets na elke maaltijd. Deze verhoogde frequentie verhoogt de hoeveelheid die het tandvlees stimuleert, aangezien elke reiniging en flossen zorgt voor een verhoogde bloedtoevoer naar het gebied.
Stap 4
Spoel na elke aflevering van poetsen en flossen met een mondspoeling die speciaal is goedgekeurd door de American Dental Association voor de behandeling van gingivitis. Als u een doktersrecept heeft, overweeg dan uw huisarts te vragen om een recept voor een van de antibacteriële formules die niet verkrijgbaar zijn zonder recept. Deze zijn mogelijk niet significant effectiever, maar de aanschaf ervan met uw receptdekking is mogelijk minder duur. Gebruik alleen de aanbevolen hoeveelheid en verdun het mondwater niet, tenzij het etiket u zegt dat te doen.
Stap 5
Eet ontstekingsremmende voeding om gingivitis en parodontitis te verminderen. Volgens Andrew Weil, MD, een geschoolde onderzoeker en auteur van Harvard die zich richt op het medicinaal gebruik van voedingsmiddelen, omvatten deze 3 tot 4 porties vers geheel fruit, geconcentreerd op bessen, die sterke ontstekingsremmende eigenschappen hebben, en knapperige vruchten die stimuleren tanden en tandvlees, evenals 4 tot 5 porties verse, rauwe of gestoomde groenten per dag. Omdat omega-3-vetzuren ontstekingen bestrijden, adviseert Dr. Weil om walnoten, avocado's, olijfolie, lijnzaad, zalm en andere vissen aan het dieet toe te voegen.
Dingen die je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Tandzijde
Antigingivitis mondwater
Appelen, peren, selderij, wortels
Waarschuwing
Ontsteking overal in het lichaam kan een systemische ontstekingsreactie veroorzaken. Wanneer gingivitis of parodontitis niet wordt genezen door effectieve tandheelkundige zorg, is het risico op een hartaanval en beroerte verhoogd. Als u tandvleesontsteking heeft of tanden kwijt bent, moet u rekening houden met de tekenen van deze ernstige ziekten. Pijn op de borst, plotselinge onverklaarbare vermoeidheid, pijn in de armen of onder de schouderbladen, zweten en misselijkheid kunnen allemaal een hartaanval signaleren. Plotseling onvermogen om te spreken, om gedachten in woorden te formuleren, om te lopen of om één kant van het lichaam te gebruiken, kan op een beroerte duiden. Als een van deze symptomen optreedt, zoek dan medische hulp bij noodgevallen en vertel alle paramedici en zorgverleners dat u een onbehandelde tandvleesaandoening heeft.
