Hoe Constipatie te voorkomen tijdens het gebruik van Cyclobenzaprine
Cyclobenzaprine, de algemene naam voor het medicijn Flexeril, is een voorgeschreven spierverslapper en pijnstiller. Volgens Drugs.com werkt het door pijnsensaties te blokkeren die naar de hersenen worden gestuurd. Het wordt meestal gebruikt met rust en fysiotherapie om spieraandoeningen en pijn te behandelen. Constipatie kan bij sommige mensen een bijwerking van dit medicijn zijn, zoals veel pijnstillers, maar u kunt enkele stappen nemen om dit te voorkomen. Praat met uw arts als u aanhoudende constipatie heeft.
Veel pijnstillers of geneesmiddelen op recept kunnen constipatie veroorzaken. (Afbeelding: Garsya / iStock / Getty Images)Stap 1
Neem een psylliumcapsule of een psylliumvezelproduct zoals Metamucil. Het University of Maryland Medical Center legt uit dat psyllium een oplosbare vezel is met een laxerend effect. Volg de instructies op de verpakking en raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt om te zorgen dat het veilig voor u is om te consumeren.
Stap 2
Neem deel aan een soort fysieke activiteit, als uw artsen en fysiotherapeuten zeggen dat het veilig is om dat te doen. The National Digestive Diseases Information Clearinghouse legt uit dat een gebrek aan lichaamsbeweging bijdraagt aan constipatie, hoewel de redenen niet bekend zijn. Vraag uw arts welke activiteiten veilig zijn terwijl u op cyclobenzaprine zit en geen extra pijn veroorzaakt.
Stap 3
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan onoplosbare vezels. Hoewel u misschien niet veel eetlust heeft als u pijn hebt of pijnmedicatie krijgt, is het belangrijk om een gezond dieet te behouden om de normale darmfunctie te bevorderen. Onoplosbare vezels bevorderen de beweging van voedsel via uw spijsverteringsstelsel en bulken op ontlasting, stelt MayoClinic.com. Dit vermindert constipatie. Voedingsbronnen van onoplosbare vezels omvatten noten, groenten, tarwezemelen en volkoren meelproducten.
Stap 4
Drink veel vocht, zelfs als je geen dorst hebt. U slaapt waarschijnlijk veel vanwege de pijn of de medicatie, maar het is belangrijk om de hele dag gehydrateerd te blijven. Uitdroging kan bijdragen aan obstipatie; drink fruit- en groentesappen, water en heldere soepen om dit te voorkomen, beveelt het National Digestive Diseases Information Clearinghouse aan.
Tip
Vraag uw arts of er andere spierverslappers of pijnstillers zijn die geen obstipatie kunnen veroorzaken, als cyclobenzaprine u aanzienlijke problemen veroorzaakt. Misschien is ze in staat om een ander medicijn aan te bevelen dat misschien beter voor je werkt.
Waarschuwing
Neem geen laxeermiddelen gedurende een lange periode; dit kan afhankelijkheid creëren en meer constipatie veroorzaken, zegt het National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Praat met uw arts over eventuele darmproblemen die u heeft tijdens het gebruik van cyclobenzaprine; uw dosering moet mogelijk worden verlaagd of uw doseringsschema kan worden gewijzigd om uw constipatie te behandelen. Stop niet met het innemen van uw medicatie zonder eerst met uw arts te overleggen.
