Hoe natuurlijk te ontdoen van congestie op de borst
Borstcongestie is de ophoping van vocht en slijm in de longen. Mensen met congestie kunnen hoesten, piepende ademhaling en moeite met ademhalen ervaren. Volgens FamilyDoctor.org zijn congestie van de borst en hoest symptomen van verkoudheid en griep. Infecties, zoals bronchitis en sinusitis, kunnen ook congestie op de borst veroorzaken. Degenen met aanhoudende congestie op de borst moeten een arts raadplegen om een ernstige ziekte of infectie uit te sluiten. Er zijn ook verschillende huismiddeltjes die congestie kunnen verlichten en u kunt ze alleen gebruiken of met medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven.
Stoom opruimen
Stap 1
Kook water in een waterkoker. Verzamel de rest van uw ingrediënten terwijl de waterkoker aan het opwarmen is.
Stap 2
Voeg 5 druppels eucalyptusolie, 3 druppels pepermunt en 2 druppels rozemarijn etherische olie toe aan de grote keramische kom. Gebruik voor elke olie een aparte oogdruppelaar. Als de flessen druppelaars hebben, kunt u de oliën rechtstreeks uit de flessen afgeven.
Stap 3
Giet het kokende water over de olie in de kom. Laat de kom zachtjes wervelen om de oliën te mengen.
Stap 4
Bedek je hoofd met een grote badhanddoek, leun over de kom en haal diep adem. Blijf minimaal tien minuten boven de schaal.
Decongestivum Salve
Stap 1
Meet 1/4 kop kokosolie in een hittebestendige maatbeker. Verhit de olie, op medium, in de magnetron tot deze volledig is gesmolten.
Stap 2
Voeg 1 eetl. Toe. olijfolie tot de gesmolten kokosolie. Meng de olie met een ijslollystok.
Stap 3
Voeg 8 druppels eucalyptusolie, 5 druppels pepermunt en 3 druppels essentiële kamferolie toe aan het oliemengsel. Gebruik voor elke olie een aparte oogdruppelaar. Roer het etherische oliemengsel met de ijslollystok.
Stap 4
Giet het oliemengsel in een 6-oz. cosmetische pot, of een kleine ronde plastic opslagcontainer. Bedek de container en laat het oliemengsel in de koelkast 1 uur hard worden.
Stap 5
Breng de zalf aan op je borst en nek voordat je naar bed gaat. Bewaar de zalf op een koele, droge plaats gedurende maximaal zes maanden.
Dingen die je nodig hebt
Thee ketel
Drie oogdruppelaars (optioneel)
Eucalyptus etherische olie
Essentiële olie van pepermunt
Rosemary etherische olie
Grote keramische kom
Kokend water
Badhanddoek
Hittebestendige maatbeker
1/4 c kokosolie
1 eetlepel olijfolie
ijsstokje
Drie oogdruppelaars (optioneel)
Eucalyptus etherische olie
Essentiële olie van pepermunt
Kamfer essentiële olie
6-oz. cosmetische pot met deksel of kleine ronde plastic opslagkom
