Hoe zich te ontdoen van druk Hoofdpijn
Druk hoofdpijn kan optreden wanneer de sinussen verstopt raken. Verkoudheden, allergieën of een sinusinfectie kunnen leiden tot dit soort hoofdpijn, volgens het Penn State Milton S. Hershey Medical Center. Symptomen die vaak voorkomen zijn druk rond de ogen, wangen en voorhoofd, tedere huid rond de ogen en pijn tijdens plotselinge bewegingen. Als u lijdt aan chronische drukhoofdpijn, is het belangrijk om uw arts te raadplegen.
Hoe zich te ontdoen van druk Hoofdpijn (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Stap 1
Behandel de pijn onmiddellijk met een vrij verkrijgbare pijnstiller. (Afbeelding: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Behandel de pijn onmiddellijk met een vrij verkrijgbare pijnstiller. Snelle verlichting is beschikbaar door het gebruik van paracetamol of ibuprofen. Hoewel de resultaten slechts tijdelijk zijn, kunnen de medicijnen helpen terwijl u probeert de sinuscongestie te verlichten die de drukhoofdpijn veroorzaakt.
Stap 2
Spoel je sinussen uit met een zoutoplossing spray. Een vrij verkrijgbare zoute spray kan slijm wegspoelen die de sinussen verstopt. Herhaal minstens tweemaal per dag terwijl je symptomen ervaart.
Stap 3
Gebruik een luchtbevochtiger. (Afbeelding: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images)Gebruik een luchtbevochtiger. Installeer een luchtbevochtiger op het verwarmings- en koelsysteem van uw huis of plaats een draagbare versie in uw slaapkamer. Luchtbevochtigers kunnen helpen sinuscongestie te verlichten die de hoofdpijnen veroorzaakt, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland.
Stap 4
Laat de douche op de heetste stand komen en ga in de badkamer zitten met de deur gesloten. (Afbeelding: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Adem stoom in. Laat de douche op de heetste stand komen en ga in de badkamer zitten met de deur gesloten. Adem de stoom twee tot vier keer per dag enkele minuten in.
Stap 5
Neem medicijnen om de onderliggende oorzaak van de sinushoofdpijn te behandelen. (Afbeelding: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Neem medicijnen om de onderliggende oorzaak van de sinushoofdpijn te behandelen. Een arts kan medicijnen voorschrijven op basis van de symptomen die gepaard gaan met drukhoofdpijn. Antibiotica kunnen worden gegeven als een sinus-infectie wordt vermoed. Orale en nasale decongestiva kunnen worden aanbevolen om de verstopte neus te verwijderen. Antihistaminica kunnen worden aanbevolen als allergieën de vermoedelijke oorzaak zijn van drukhoofdpijn.
Stap 6
Onderga een operatie voor chronische gevallen van infecties van de sinussen. Als medicijnen je neusblaasinfecties niet verlichten die je drukhoofdpijn veroorzaken, kan chirurgisch vergroten van de sinussen worden aanbevolen door een arts.
Dingen die je nodig hebt
Bevochtiger
Pijnstiller
Zoute spray
