Hoe leverzymen terug te krijgen naar normale niveaus

Een aantal medische aandoeningen, medicijnen en levensstijlkeuzes kunnen leiden tot verhoogde leverenzymen. Zwaar drinken, hepatitis en obesitas zijn veel voorkomende oorzaken. U kunt ook last hebben van niet-alcoholische leververvetting, een zware ophoping van vet in de lever. Uw arts kan helpen de oorzaak van de hoge enzymwaarden te achterhalen en een geschikte behandeling aan te bevelen.

Stap 1

Neem voorgeschreven medicijnen die uw arts u geeft. Als u lijdt aan een galblaasontsteking of -ontsteking, hypothyreoïdie, mononucleosis, pancreatitis of ander medisch probleem, kan uw arts antibiotica of ontstekingsremmers voorschrijven om het probleem op te lossen.

Stap 2

Stop met roken en drinken of beperk deze tot een minimum. Zowel alcohol als tabak bevatten toxines die slecht zijn voor de lever, vooral wanneer uw leverenzymen al zijn verhoogd. Alcohol kan ook de vetophoping in de lever doen toenemen.

Stap 3

Verminder je calorie-inname als je te zwaar bent. Volgens de Hepatitis Foundation International kan een teveel aan calorieën, vooral in de vorm van koolhydraten, uw leverenzymspiegels verergeren door de vetophopingen te verhogen. Verwijder eerst snoep, gebakken goederen en koekjes en gebak. In plaats daarvan concentreer je je op gezondere voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit en groenten en magere eiwitten.

Stap 4

Neem mariadistel-supplementen. Hoewel de wetenschappelijke resultaten gemengd zijn, toont de distel van de kruidmelk veelbelovende resultaten in de behandeling van virale hepatitis en leverziekte, volgens de Universiteit van het Medische Centrum van Maryland. Neem capsules zoals aangegeven op het etiket, omdat de hoeveelheden per merk kunnen verschillen.