Bubbelbaden en rugpijn

Duizenden jaren lang zijn in warme en verre culturen, zoals de oude Grieken, Russen en Japanners, hete baden gebruikt om de pijn te verminderen, de doorbloeding en circulatie te bevorderen en ontspanning te bevorderen. Voor patiënten met rugpijn kan een bubbelbad een van de weinige bronnen van verlichting zijn van verlammende pijn, ongemak en stijfheid. Maar u vraagt ​​zich misschien af ​​of het de moeite loont om duizenden dollars uit te geven aan een hot tub-systeem voor verlichting van de rugpijn.

Oorzaken

Amerikanen betalen elk jaar meer dan $ 50 miljard aan het bestrijden van rugpijn, volgens de factsheet van de National Institutes of Health over rugpijn. Rugpijn is ook de meest voorkomende oorzaak van gemiste werkdagen en invaliditeitsclaims. Een uitpuilende schijf, ischias, een acuut letsel of osteoporose kunnen allemaal pijn in het ruggenmerggebied veroorzaken.

Nuttige warmte

Artsen zullen fysiotherapie, medicijnen, echografie en andere behandelingen voorschrijven wanneer rugklachten toeslaan. Maar twee van de meest vitale behandelingen zijn ijs en hitte. IJs, volgens de NIH, moet 48 tot 72 uur worden gebruikt, waarna patiënten kunnen overgaan op het toepassen van warmte.

Hoewel verwarmingspads en hotpacks effectief zijn, is een hot tub of bad een effectieve manier om warmte toe te passen op een groot deel van het lichaam. Warmte werkt door ontspannende omliggende spieren, die spierspasmen kunnen verminderen; het verwijdt ook de bloedvaten, verhoogt de bloedstroom en bevordert de genezing in het beschadigde weefsel. Zoals het National Institute of Arthritis en Musculoskeletal and Skin Diseases aangeeft, verandert warmte ook "het gevoel van pijn" - met andere woorden, het voelt goed en zorgt voor broodnodige verlichting voor acute of chronische rugpijn.

Marketing Gezondheid

Fabrikanten van hot tub brengen hun producten zeker direct op de markt aan rugpijnpatiënten: de Olympic Hot Tub Co., bijvoorbeeld, citeert studies gepubliceerd in het British Journal of Rheumatology waaruit bleek dat patiënten behandeld met spa-therapie meer verbetering vertoonden, van mobiliteit tot minder pijn , dan een groep patiënten die alleen met medicatie wordt behandeld.

Het bedrijf moedigt klanten zelfs aan om een ​​recept van hun artsen voor een bubbelbad te krijgen; sommige staten heffen omzetbelasting op een bubbelbad met een doktersverklaring op.

Kenmerken

Als u een bad koopt voor hydrotherapie, raadt de Hot Tub-gids u aan de volgende functies nauwkeurig te bekijken: straaltype, zitplaatsen, pompen en waterdruk en verwarmingsregelingen.

Zoek naar jets die direct op de rug kunnen worden geplaatst, met name het gebied dat pijn heeft. U kunt ook kiezen uit een breed scala aan straalsoorten, van massagestralen die heen en weer bewegen naar whirlpooljets die de waterdruk concentreren in een scherpgesteld gebied. Met vormbare plastic schalen is de jetpositie in de badkuipen van vandaag zeer flexibel.

Moderne schelpen van glasvezel zijn ook ver voorbij het bankstel in oude stijl gegaan. Hot tub-kopers die op zoek zijn naar verlichting van de rugpijn, kunnen op zoek zijn naar lounge-achtige stoelen, met volledige onderdompeling en jets die zich direct op de achterkant van de achterkant bevinden.

Voorzorgsmaatregelen

Hot tub hydrotherapie is een manier om niet alleen de lage rugpijn en andere verwondingen te behandelen en te verlichten, maar ook om de bloedsomloop te vergroten, stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Hot tub-gebruikers moeten echter rekening houden met een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen: Gebruik geen hot tub voor medische aandoeningen zonder deze door te nemen met een arts. Gebruik geen bubbelbad als u medicijnen gebruikt die u slaperig of slaperig kunnen maken. Ten slotte mag de door de fabrikant aanbevolen tijdslimiet of temperatuur niet worden overschreden. Door het volgen van die paar eenvoudige regels, zou je pijnverlichting in de rug gewoon weg kunnen zijn.