Honing en melk voor verkoudheid bij kinderen

Wanneer uw kind verkouden is, kunt u misschien honing gebruiken om sommige van haar symptomen, zoals een hoest of een zere keel, te verlichten. Als je je kind melk geeft terwijl ze ziek is, verhoogt het haar slijmproductie niet, maar het kan het slijm dat haar lichaam al produceert, verdikken. Houd er echter rekening mee dat consumptiemelk je kind gehydrateerd kan houden, waardoor het sneller kan herstellen van verkoudheid.

Kommen melk en honing op hout. (Afbeelding: Zoonar / O.Kovach / Zoonar / Getty Images)

Honing voordelen

Volgens MayoClinic.com kan het geven van je kind honing als ze hoest heeft net zo effectief zijn in het verminderen van haar hoest als een typische dosis van hoeststroop zonder recept. Je kind honing geven als ze ziek is, kan ook helpen haar zere keel te kalmeren, haar te helpen beter te slapen zodat haar lichaam gemakkelijker haar ziekte kan bestrijden.

Honey Overwegingen

De American Academy of Pediatrics waarschuwt om geen honing te geven aan kinderen onder de leeftijd van 1. Voor een kind ouder dan dat, bieden tussen 1/2 en 1 theelepel honing om haar hoestsymptomen te verminderen terwijl ze verkouden is, vooral als de hoest zorgt ervoor dat ze niet kan slapen. Als je kind hoest gedurende de dag en de hoest haar niet hindert, onthoud dan van het geven van haar honing of hoestsiroop, zodat haar lichaam op natuurlijke wijze het slijm uit haar longen kan verwijderen.

Milk Misvattingen

Sommige artsen geloofden ooit dat het geven van een kindermelk terwijl ze last had van verkoudheid de slijmproductie kon verhogen. Onderzoek heeft dat echter niet bewezen. Echter, melk kan het slijm maken dat het lichaam van uw kind al dikker aanmaakt, wat haar keel zou kunnen irriteren. Als de dikte van het slijm van uw kind vervelend is, overweeg dan om tijdens het verkouden in te nemen op haar melkinname.

Melk voordelen

Door uw kind gehydrateerd te houden terwijl ze verkouden is, kan haar lichaam gezond blijven en het virus bestrijden. Bied je kind voldoende vocht aan als het verkouden is, inclusief melk, als ze geen last heeft van overmatig of dik slijm. Als melk ervoor zorgt dat haar slijm dikker wordt en haar keel irriteert, schakel dan over op water of sap. Melk heeft het bijkomende voordeel andere voedingsstoffen te leveren, zoals vitamine D, zink, calcium en eiwitten, die kunnen helpen bij de vervanging van voeding die uw kind kan missen als ze ziek is, als haar kou haar eetlust vermindert.