Feiten over het dieet van de Pollotarian

Een dieet bestaat uit het eten van kip, vis, zuivelproducten en eieren, maar geen rood vlees of vlees van landzoogdieren. Het voorvoegsel "pollo" in pollotarian verwijst letterlijk naar het woord kip, hoewel pollotarians ander pluimvee eten. Sommige mensen gaan tijdelijk over op een dieet van een voedingsdeskundige voordat ze vegetariër worden. Anderen willen eenvoudigweg rood vlees opgeven om hun risico op hartziekten te verminderen en hun cholesterol te verlagen. Sommige mensen denken ten onrechte dat een dieet van een dieet een vegetarisch dieet is, omdat ze vlees niet als vlees beschouwen. Ongeacht deze fout heeft het elimineren van rood vlees uit het dieet verschillende gezondheidsvoordelen.

Een hele gegrilde kip zit op een witte plaat. (Afbeelding: Yingko / iStock / Getty Images)

Een dieet bestaat uit het eten van kip, vis, zuivelproducten en eieren, maar geen rood vlees of vlees van landzoogdieren. Het voorvoegsel "pollo" in pollotarian verwijst letterlijk naar het woord kip, hoewel pollotarians ander pluimvee eten. Sommige mensen gaan tijdelijk over op een dieet van een voedingsdeskundige voordat ze vegetariër worden. Anderen willen eenvoudigweg rood vlees opgeven om hun risico op hartziekten te verminderen en hun cholesterol te verlagen. Sommige mensen denken ten onrechte dat een dieet van een dieet een vegetarisch dieet is, omdat ze vlees niet als vlees beschouwen. Ongeacht deze fout heeft het elimineren van rood vlees uit het dieet verschillende gezondheidsvoordelen.