Voorbeelden van depressie
Iedereen ervaart momenten of dagen waarop ze zich verdrietig, gestrest of prikkelbaar voelen, wat normaal is. Sommige mensen voelen die dingen echter het grootste deel van de tijd en voelen zich niet vaak gelukkig. Die mensen hebben waarschijnlijk ook problemen met eten en slapen, concentratiestoornissen en gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid. Ze zijn misschien regelmatig vermoeid en hebben gedachten over de dood en zelfmoord. De mensen die worstelen met die problemen lijden aan een depressie.
Een vrouw in een werkomgeving leunt met haar hoofd in haar hand en ziet er depressief en ongemotiveerd uit. (Afbeelding: LDProd / iStock / Getty Images)Hopeloosheid en waardeloosheid
Wanneer iemand die niet depressief is een moeilijke periode doormaakt en stress ervaart, begrijpt ze dat het in de toekomst beter zal worden. Als je depressief bent, zie je waarschijnlijk geen hoop voor de toekomst. U kunt bijvoorbeeld uw baan haten maar geen stappen ondernemen om deze te veranderen. Je begrijpt het niet, omdat je het gevoel hebt dat het sturen van je cv, het doornemen van sollicitatiegesprekken en het doorzoeken van internet op vacatures, tot nul positieve veranderingen zal leiden.
Je ervaart waarschijnlijk ook gevoelens van waardeloosheid. Mensen die worstelen met depressie richten zich niet op de positieve dingen die ze doen. In plaats daarvan concentreren ze zich op het negatieve. Een puber die depressief is zal niet opgewonden raken als ze een goed cijfer haalt op haar Engels papier. In plaats daarvan wordt ze boos als ze een paar vragen verkeerd krijgt over haar bètatest. Hoewel haar Engelse paper bewijst dat ze in staat is om goede cijfers te behalen, zal ze zich concentreren op wat ze verkeerd heeft gedaan en denken dat ze dom en ontoereikend is.
School- en werkproblemen
De symptomen van depressie zorgen ervoor dat de mensen die eraan lijden een afname hebben in hun werk en schoolprestaties, volgens Helpguide.org. Als je depressief bent, kun je elke dag misschien niet eens uit bed komen om naar je werk te gaan. U kunt zich ziek melden of gewoon niet komen opdagen. Wanneer je komt opdagen voor werk, ben je uitgeput en concentreer je je niet. Je hebt misschien moeite met het halen van deadlines, moeite om op te letten tijdens personeelsvergaderingen en achterop raken bij je taken. Dit kan leiden tot degradatie of ontslagen worden.
Een groot bord met kinderen en adolescenten dat er iets niet klopt, zijn problemen op school. Een depressief kind kan gaan van het krijgen van meestal A's tot het krijgen van meestal C's. Zijn prestaties mogen niet wegglippen tot mislukken, maar het zal wegglippen. Hij kan ruzie maken en ruziën met zijn collega's en leraren, de school overslaan of opzettelijk zich misdragen.
Isolatie en relaties
Vaak zullen vrienden en familieleden oppikken op tekenen dat hun geliefde depressief is. Ze herkennen het misschien niet als een depressie, maar ze merken een verandering in de stemming en het gedrag van de persoon op. Als je depressief bent, kun je jezelf isoleren van je vrienden en familieleden. U kunt te laat werken om een familiediner te vermijden, uw mobiele telefoon in de stille modus zetten om de telefoontjes van uw vrienden te vermijden en bij uw familieleden klikken wanneer ze u proberen te helpen of vragen wat er mis is.
