Dyspepsiedieet

Dyspepsie is pijn of een oncomfortabel gevoel in het bovenste of middelste deel van de maag dat symptomen van een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, misselijkheid, braken en boeren kan veroorzaken. Dyspepsie wordt vaak veroorzaakt door een maagzweer of zure reflux. Dyspepsie is ook een term die wordt gebruikt om maagzweer zonder maagzweer of tekenen van en symptomen van indigestie zonder duidelijke oorzaak te beschrijven.

Het vermijden van voedsel dat indigestie of zure reflux kan veroorzaken, kan helpen om dyspepsie te beheersen. (Afbeelding: DAJ / amana-afbeeldingen / Getty Images)

Betekenis

Een dieet met dyspepsie is ontworpen om voedingsmiddelen te vermijden die irriterend zijn voor de maag bij patiënten die lijden aan symptomen van maagzweren of niet-ulcus dyspepsie. Nonulcer maagpijn kan tekens en symptomen veroorzaken die lijken op die van een maagzweer maar niet noodzakelijk veroorzaakt door een specifieke ziekte. Als symptomen van dyspepsie aanwezig zijn, kan een arts enkele tests uitvoeren om uit te vinden of een maagzweer of zure refluxziekte de schuld is. Het volgen van een dyspepsiedieet kan in de eerste plaats het risico van het ontwikkelen van een maagzweer verminderen en sneller herstel als je er al een hebt.

Foods

Sommige voedingsmiddelen kunnen dyspepsie veroorzaken. Deze voedingsmiddelen kunnen vet, gefrituurd en gekruid voedsel bevatten; Koolzuurhoudende dranken; cafeïnehoudende en cafeïnevrije koffie en thee; alcohol; cacao; chocolade; citrusvruchten en sappen; tomatenproducten; en pepermunt. Deze voedingsmiddelen kunnen het maagzuur verhogen. Houd voedsel bij dat symptomen of dyspepsie veroorzaakt en voer weg met voedsel dat ongemak veroorzaakt. Ook voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten, zoals appels, selderij, veenbessen en cranberrysap, kunnen de groei van Helicobacter pylori remmen, de bacterie die verantwoordelijk is voor de meeste maagzweren..

Eetpatronen

Goed kauwen op voedsel kan symptomen van dyspepsie helpen bestrijden. Eten in een ontspannen, rustige en ontspannen sfeer en langzaam kauwen en voedsel slikken kan helpen symptomen van dyspepsie te verminderen, merkt Jackson Siegelbaum Gastroenterology op. Het nemen van maatregelen om overtollig gas en oprispingen te verminderen kan ook helpen de symptomen van dyspepsie onder controle te houden. Vermijd roken, snel eten, kauwgom, drinken met een rietje en het drinken van koolzuurhoudende dranken om te voorkomen dat u te veel lucht binnenkrijgt.

overwegingen

Medicijnen worden soms voorgeschreven voor patiënten die lijden aan zure refluxziekte of die een maagzweer hebben. Geneesmiddelen kunnen de hoeveelheid zuur in de maag verminderen, maar maatregelen nemen om te voorkomen dat maagzweren ontstaan, kan de symptomen van dyspepsie helpen beheersen. Dit omvat veranderingen in levensstijl, zoals een dieet. Zweren worden niet veroorzaakt door gekruid voedsel of stress, maar worden veroorzaakt door H. pylori of langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Als een maagzweer wordt vermoed, is bijna altijd medicatie nodig om de symptomen te verlichten en moet het worden gebruikt om de H. pylori te behandelen..

Expert Insight

Een lege maag kan soms dyspepsie symptomen veroorzaken. Het consumeren van zes kleine maaltijden per dag in tegenstelling tot drie grotere maaltijden kan helpen met symptomen, evenals het vermijden van het overslaan van maaltijden, merkt MayoClinic.com op. Eten binnen twee uur voor het slapengaan kan ook symptomen van zure reflux of dyspepsie veroorzaken.