Melk en honing drinken als decongestivum op de borst

Borstcongestie is vaak een symptoom van een infectie van de bovenste luchtwegen. Lucht stroomt naar je longen via bronchiën, die membranen bevatten die slijm produceren om te beschermen tegen irritatie. Als uw bronchiën ontstoken raken, produceren de membranen overtollig slijm, wat verstopping op de borst veroorzaakt. Verschillende vrij verkoopbare medicijnen helpen bij het behandelen van congestie op de borst, of u kunt een huismiddeltje proberen, zoals honing. Melk verlicht congestie niet, maar het verergert de symptomen ook niet.

Een studie uit 2007 over kinderen van 2 tot 18 jaar geeft aan dat honing de drukte op de borst kan helpen verlichten. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Honing

Een onderzoek uit 2007 geeft aan dat honing symptomen van borstcongestie kan helpen verlichten. De studie, die werd gepubliceerd in de "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", onderzocht de effecten van honing op hoest in vergelijking met vrij verkrijgbare hoestverlichters. Kinderen van 2 tot 18 kregen een eenmalige dosis honing of met de honig gearomatiseerde dextromethorfan, of ze kregen geen enkele behandeling. Onderzoekers ontdekten dat de kinderen die met honing werden behandeld de meeste verlichting van hun symptomen hadden.

Melk

Het Medical Center van de Universiteit van Maryland meldt dat er geen aanwijzingen zijn dat melk of andere zuivelproducten het slijm in verband met congestie op de borst vergroten of verslechteren. Melk verlicht de symptomen echter ook niet. Melk bevat het aminozuur tryptofaan, dat helpt bij het slapen. Als de drukte op je borst ervoor zorgt dat je moeilijk slaapt, kan een glas warme melk helpen.

aanbevelingen

Het mengen van honing met warm citroensap kan de keelpijn helpen verlichten die gepaard kan gaan met je borstcongestie. Nachtelijke hoest is een veel voorkomend symptoom van congestie op de borst. Het nemen van 2 theelepels honing voor het slapengaan kan het hoesten helpen verlichten. Je kunt ook de 2 theelepels honing mengen in een warme drank, zoals melk, als je de honing niet kunt eten. Warme dranken kunnen de drukte op de borst verlichten door de hete stoom.

Voorzorgsmaatregelen

Raadpleeg uw arts als u congestie op de borst heeft. Hoewel verstopping van de borst vaak een symptoom is van een bovenste luchtweginfectie, kan het ook een teken zijn van ernstiger ademhalingsaandoeningen zoals astma, chronische obstructieve longziekte of longkanker. Hartziekten kunnen ook congestie op de borst veroorzaken. Melk en honing kunnen een effectief huismiddeltje zijn; Geef echter geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar. Een zeldzame, maar ernstige vorm van voedselvergiftiging, bekend als infantiel botulisme, kan voorkomen bij zuigelingen die honing binnenkrijgen..