Is het drinken van grapefruitsap lagere bloeddruk?
Een studie onder leiding van Shela Gorinstein van de Hebreeuwse Universiteit van Jeruzalem suggereert dat het consumeren van grapefruit, met name rode grapefruit, je triglyceridenspiegels kan verlagen. Als je je triglyceriden verlaagt, een vet dat de slagader verstopt, stroomt het bloed gemakkelijker naar en van je vitale organen, waardoor je bloeddruk natuurlijk daalt. Maar als u bloeddrukmedicijnen neemt, kan het gevaarlijk zijn om ze te combineren met grapefruit.
Grapefruit naast een hoog glas grapefruit juice. (Afbeelding: Boarding1Now / iStock / Getty Images)Bloeddruk medicijnen
Het combineren van bloeddrukmedicatie met grapefruitsap kan uw bloeddruk te drastisch verlagen, omdat grapefruit in uw lichaam het CYP34A-enzym van uw lichaam stopt om medicatie te kunnen metaboliseren. Dit betekent dat medicijnen langer in uw systeem blijven dan bedoeld en dat als u het medicijn blijft innemen, het medicijn zich zal opbouwen in uw systeem. Als er bloeddrukmeters in uw systeem worden opgebouwd, kan uw bloeddruk dalen tot gevaarlijk lage niveaus. Je hart kan stoppen met kloppen.
Calciumkanaalblokkers
Als u calciumantagonisten neemt, een soort bloeddrukmedicijn, meng ze dan niet met grapefruit. Kanaalblokkers waarvan bekend is dat ze ernstige bijwerkingen veroorzaken bij vermenging met grapefruit, zijn felodipine en nifedipine. Calciumantagonisten werken door te voorkomen dat calcium in uw bloedvaten en hart terechtkomt. Dit verlaagt uw bloeddruk. Als u een soort bloeddrukmedicijn neemt, vraag dan uw arts of u het veilig kunt combineren met grapefruitsap.
statines
Als u een hoge bloeddruk heeft, kunt u ook een hoog cholesterolgehalte hebben. Hoge bloeddruk maakt het makkelijker om cholesterol in je aderen te verzamelen en de cholesterolopbouw in je bloedvaten zorgt voor extra druk op je hart. Omdat de twee aandoeningen met elkaar in verband staan, kan uw arts geneesmiddelen voorschrijven die zowel uw cholesterol als uw bloeddruk verlagen. Als u statines gebruikt, een klasse van cholesterolverlagende geneesmiddelen, combineer ze dan niet met grapefruitsap.
Rode grapefruitsap
Gorinstein's grapefruitstudie, gepubliceerd in het "Journal of Agricultural and Food Chemistry" in 2006, toonde aan dat het consumeren van grapefruit van nature kan helpen om je cholesterolgehalte en, op zijn beurt, de bloeddruk te verlagen. De deelnemers aan de studie van Gorinstein - 57 mannen en vrouwen met hoge bloeddruk - consumeerden grapefruit gedurende een maand. Aan het einde van de maand genoten degenen die grapefruit consumeerden een vermindering van hun triglyceriden, een soort lipide dat bijdraagt aan uw totale cholesterolgehalte. Rode grapefruit bleek nuttiger dan witte grapefruit bij het verlagen van triglyceriden. Hoewel het drinken van rode grapefruitsap effectief kan zijn bij het op natuurlijke wijze verlagen van uw bloeddruk, moet u een arts raadplegen voordat u grapefruitsap aan uw dieet toevoegt, als u medicijnen gebruikt, niet alleen bloeddruk of cholesterolverlagende medicijnen..
