Chocolade irriteert de maag?
De meeste mensen kunnen met mate genieten van chocolade zonder onplezierige gezondheidseffecten te ervaren. Sommige mensen zijn echter gevoelig voor een of meer ingrediënten in chocolade. Als u na het eten van chocolade last krijgt van gastro-intestinale symptomen zoals buikpijn, buikkrampen, opgeblazen gevoel, misselijkheid, diarree of braken, heeft u mogelijk een onderliggende gezondheidstoestand. Uw arts kan u helpen bepalen wat uw symptomen veroorzaakt.
Een doos met diverse chocolaatjes. (Afbeelding: jamais_vu / iStock / Getty Images)Lactose intolerantie
Als u lactose-intolerantie heeft, produceert uw lichaam niet voldoende hoeveelheden van het lactase-enzym dat melksuiker afbreekt. In plaats daarvan beweegt lactosesuiker van je maag naar de dikke darm waar het interageert met natuurlijk voorkomende bacteriën. Gas, maagpijn en een opgeblazen gevoel zijn de belangrijkste tekenen en beginnen meestal binnen 30 minuten tot twee uur na het eten van voedsel dat melk bevat. U kunt mogelijk genieten van pure chocolade die geen toegevoegde melkbestanddelen bevat. Afhankelijk van de ernst van uw aandoening, kunt u kleinere porties chocolade verdragen. Sommige mensen zijn in staat om hun symptomen te elimineren door het nemen van lactase-tabletten voor een maaltijd. Deze vrij verkrijgbare medicatie vervangt het ontbrekende lactase-enzym en helpt uw lichaam melk te verteren.
Zweren en gastritis
Zweren en gastritis, een ontsteking van de maagwand, kan buikpijn, misselijkheid, braken en verlies van eetlust veroorzaken. Als u een zweer heeft dat bloedt, kunt u ook last hebben van zwarte ontlasting en braaksel dat bloed of zwarte kleur bevat. Bel uw arts als u deze symptomen ervaart, aangezien medicatie kan helpen bij het behandelen van deze aandoeningen. Je zult een neutraal dieet moeten eten. Chocolade kan je conditie verergeren, zoals pittig voedsel, cafeïne, frisdranken en groenten en fruit met een hoog zuurgehalte.
Allergie
Een voedselallergie kan symptomen veroorzaken die uw maag en gastro-intestinaal systeem beïnvloeden. Bij sommige mensen veroorzaken voedselallergieën krampen, maagpijn, diarree, misselijkheid of braken. Deze symptomen kunnen alleen of in combinatie met huideffecten, zoals huiduitslag of netelroos en luchtwegklachten optreden. Een allergie voor melkeiwitten kan maagproblemen veroorzaken en de meeste chocolade bevat vaste melk. Uw arts kan een allergietest uitvoeren om te bepalen of u een melkallergie heeft. Als dat zo is, kun je misschien genieten van zuivelvrije chocolade.
Prikkelbare darmsyndroom
De belangrijkste symptomen van het prikkelbare darm syndroom zijn buikpijn gepaard met chronische diarree, obstipatie of een combinatie van beide. Bij mensen met het prikkelbare darm syndroom lijken de spieren en zenuwen van het spijsverteringskanaal bijzonder gevoelig te zijn. De dikke darmspieren trekken na het eten te veel aan en dit veroorzaakt pijn en krampen. De symptomen van het prikkelbare darm syndroom worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen, waaronder chocolade. Andere voedingsmiddelen die de aandoening kunnen veroorzaken zijn cafeïne, melk, alcohol, frisdrank en vet voedsel. Neem contact op met uw arts als u tekenen heeft van het prikkelbare darm syndroom. Dieetveranderingen, stressvermindering en medicatie kunnen u helpen de aandoening te beheersen.
