Veroorzaken Magnesium-pillen losse darmbewegingen?

Magnesium is een essentieel mineraal dat wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, waaronder kelp, tarwekiemen, amandelen en volle granen. Magnesium kan echter ook als supplement worden ingenomen. Magnesiumsupplementen worden gebruikt om magnesiumgebrek te behandelen, en een van de bijwerkingen is losse stoelgang. Omdat magnesium kan interageren met andere supplementen of medicijnen, mogen magnesiumsupplementen alleen onder toezicht van een arts worden ingenomen.

Algemeen gebruik

Magnesium is nodig voor meer dan 300 reacties in het lichaam. Het is aanwezig in zeer grote hoeveelheden bij alle mensen, en het grootste deel bevindt zich in de skeletstructuur. Volgens MedlinePlus worden, naast het behandelen van magnesiumgebrek, magnesiumsupplementen ook gebruikt als een laxeermiddel om constipatie te behandelen. Eveneens worden magnesiumsupplementen gebruikt om de darmen voor te bereiden voor chirurgie of diagnostische procedures.

Bijwerkingen

Magnesium wordt vaak opgenomen in vrij verkrijgbare laxeermiddelen. Dit komt door het vermogen om ontlasting te verzachten. Zelfs een normale dosering magnesium kan lossere ontlasting veroorzaken. Het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center en het University of Pittsburgh Medical Center noemen bijwerkingen van het nemen van magnesiumsupplementen, vooral bij hoge doses. Deze omvatten losse darmen, diarree, maagkrampen, braken en misselijkheid.

Dosering

De doseringsaanbevelingen voor magnesium veranderen afhankelijk van waarom het nodig is. MedlinePlus geeft 350 milligram op als zijnde het meest één persoon die moet consumeren als ze ouder dan 8 jaar zijn. Voor jongere kinderen, de dagelijkse doppen zijn 65 milligram voor mensen in de leeftijd van 1 en 3, en 110 milligram voor mensen tussen de 4 tot 8 jaar.

Voorzichtig advies

Magnesiumsupplementen in combinatie met bepaalde medicijnen kunnen complicaties veroorzaken. In het bijzonder merkt MedlinePlus op dat magnesium in combinatie met bepaalde antibiotica de hoeveelheid antibioticum kan beïnvloeden die het lichaam kan absorberen, of in andere gevallen kan het spierproblemen veroorzaken. Bovendien kan magnesium bij gebruik van medicijnen voor bloeddruk, spierverslappers en waterpillen ernstige complicaties veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u magnesiumsupplementen neemt.