Genezen voor serotoninedeficiëntie

Serotonine is een neurotransmitter en hormoon dat door het hele lichaam wordt gevonden. Als u te weinig serotonine heeft, kan dit leiden tot ongewenste veranderingen zoals stemmingsstoornissen, depressie of verstoring van de spijsvertering. Deze onbalans wordt serotonine-deficiëntie genoemd. Er is misschien geen remedie voor, maar behandeling is beschikbaar.

Een vrouw ziet er droevig uit als ze in een café zit en uit het raam kijkt. (Afbeelding: lolostock / iStock / Getty Images)

Wat Serotonine doet

Serotonine is een van de vele chemicaliën die je lichaam produceert. Het is ook bekend als 5-hydroxytryptamine en het is een neurotransmitter, wat betekent dat het helpt bij het overbrengen van berichten naar je hersenen. Het hebben van de juiste hoeveelheid serotonine in uw lichaam zorgt ervoor dat signalen naar uw hersenen gaan. Wanneer je te weinig serotonine hebt, kunnen je hersenen de gegevens die het ontvangt verkeerd interpreteren - een beetje zoals een computer met een bug. De serotonine in uw spijsverteringskanaal zorgt ervoor dat alles soepel blijft lopen.

Serotonine-deficiëntie, stemmingsstoornissen en depressie

Het hebben van te weinig serotonine in uw lichaam is in verband gebracht met depressie en andere stemmingsstoornissen. Serotonine verzendt signalen naar uw hersenen en wordt vervolgens door uw lichaam geresorbeerd, zodat het het volgende signaal kan verzenden. Als u een tekort heeft, kan de serotonine die u wel heeft, te snel worden geresorbeerd, waardoor deze niet meer beschikbaar is om signalen op tijd te verzenden. Dit kan leiden tot depressieve symptomen zoals verdriet, lethargie, slapeloosheid en zelfs zelfmoordgedachten.

Serotonine Deficiëntie en Digestie

Serotonine wordt ook geproduceerd in uw darmen. Daar helpt het je spieren goed te werken en helpt het je spijsvertering. Als u een serotonine-tekort heeft, kunt u een trage spijsvertering of constipatie ervaren, omdat de spieren die helpen bij het verplaatsen van afvalstoffen door uw lichaam niet goed kunnen functioneren.

Selectieve serotonine herinname remmers

Selectieve serotonineheropnameremmers, of SSRI's, zijn farmaceutische verbindingen die voorkomen dat de serotonine in uw lichaam snel wordt geabsorbeerd. Hierdoor blijft er meer serotonine beschikbaar om signalen naar uw hersenen over te brengen en helpt het de serotoninebalans in uw hersenen te herstellen. SSRI-medicijnen omvatten medicijnen zoals Prozac, Celexa, Paxil, Zoloft en Lexapro. U moet voor deze behandeling naar een arts gaan.

5-HTP

5-HTP is een synthetische vorm van tryptofaan, waar serotonine van wordt gemaakt. Het is zonder recept verkrijgbaar in winkels voor geneesmiddelen en reformwinkels en is bedoeld om op dezelfde manier te werken als SSRI-medicijnen. Raadpleeg uw arts voordat u een supplement neemt. Zelfs vrij verkrijgbare behandelingen kunnen bijwerkingen hebben en kunnen incompatibel zijn met andere behandelingen die u gebruikt.