Cranberrysap voor zure reflux

Bijna iedereen ontwikkelt zuurbranden op een of ander moment. De ongemakkelijke, branderige sensatie - die achter je borstbeen begint en zich soms in je keel verspreidt - is het belangrijkste symptoom van zure reflux. Zure reflux treedt op wanneer de valvelike spier aan het einde van je slokdarm te vaak ontspant of niet goed afsluit, waardoor agressieve sappen naar boven kunnen stromen. Hoewel cranberrysap belangrijke gezondheidsvoordelen kan bieden, helpt het waarschijnlijk niet om zure reflux te verminderen.

Een kom van veenbessen op een houten tafel. (Afbeelding: Volosina / iStock / Getty Images)

Potentieel voordeel

Veenbessen zijn een uitstekende bron van procyanidines, een antimicrobiële fytochemische stof waarvan is aangetoond dat H. pylori - een micro-organisme geassocieerd met zweren, gastritis en andere darmproblemen - aan de binnenkant van uw maag blijft hangen, volgens een studie gepubliceerd in 2000 in "FEMS Immunology and Medical Microbiology." Hoewel bekend is dat H. pylori geen zure reflux veroorzaakt, is het niet goed begrepen hoe het de aandoening beïnvloedt. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland suggereert dat het nemen van cranberrysupplementen - niet het drinken van cranberrysap - degenen die getroffen zijn door zure terugvloeiing kan helpen de algemene spijsvertering te behouden.

Gerelateerd onderzoek

Chronische zure reflux kan de bekleding van uw slokdarm beschadigen en ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, gaande van slokdarmzweren tot kanker. De procyanidinen in Amerikaanse veenbessen zijn onderzocht op hun gunstige effecten op borst-, prostaat- en darmkanker. Ze kunnen ook nuttig zijn bij de bescherming tegen kanker van de slokdarm - een studie uitgevoerd aan de Ohio State University in 2008 ontdekte dat cranberry-extract de slokdarmkankercellen zwakker maakte en hun zuurvervulde voortplanting blokkeerde. Meer onderzoek is echter nodig voordat cranberry-extracten kunnen worden gebruikt om slokdarmkanker te helpen voorkomen bij personen met een hoog risico of mensen die zijn getroffen door ernstige zure reflux.

Waarschijnlijk nadeel

Alles wat je slokdarm irriteert of de spierklep doet ontspannen, kan zure reflux veroorzaken. Hoewel de individuele tolerantieniveaus variëren, omvatten de gemeenschappelijke triggers het eten van grote maaltijden, liggen of sporten na het eten, stress, roken en alcohol drinken. Zure voedingsmiddelen en dranken hebben ook de neiging om de aandoening te verergeren. Daarom wordt over het algemeen geadviseerd om mensen die last hebben van terugkerende zure reflux te vermijden citrusvruchten en sappen te gebruiken. Cranberrysap is niet zo zuur als sinaasappelsap, maar de zuurwaarden ervan zijn hoog genoeg dat het meer kans heeft om zure reflux te veroorzaken dan om de symptomen te verlichten.

Conventioneel gebruik

Cranberrysap is mogelijk niet nuttig om zure reflux te voorkomen of de symptomen ervan te behandelen, maar het wordt al lang als nuttig beschouwd bij het voorkomen van recidiverende urineweginfecties. Terwijl oorspronkelijk werd gedacht dat cranberrysap urine zuur genoeg maakt om de bacteriën die deze infecties veroorzaken te doden, is het nu bekend dat de procyanidines van de bes voorkomen dat bacteriën zich aan de voering van uw urinewegen vastklampen in de eerste plaats. De University of Maryland Medical Center merkt op dat het drinken van cranberrysap of het nemen van cranberrysupplementen even effectief kan zijn bij het voorkomen van urineweginfecties.