Counselingtechnieken voor adolescenten

Veel uitdagingen en beloningen komen van counseling van adolescenten. Tieners worstelen met andere problemen dan jongere kinderen en volwassenen, zoals identiteitsstrijd, extreme groepsdruk en inpassing. Ze voelen zich vaak vast tussen onafhankelijkheid willen en toch begeleiding nodig hebben. Tieners zijn meer geneigd dan volwassenen om beslissingen te nemen zonder rekening te houden met de gevolgen en zich onoverwinnelijk te voelen. Therapeuten moeten de ontwikkelingsuitdagingen van tieners begrijpen om hen effectieve counseling te bieden.

Negatieve zelftalk vervangen

Vaak ervaren tieners die worstelen met psychische stoornissen zoals depressie en angst veel negatieve zelfbespreking, wat betekent dat de gedachten die ze over zichzelf hebben meestal negatief zijn, meldt MayoClinic.com. In plaats van een moeilijke situatie als een uitdaging te beschouwen, geloven ze al dat ze zullen falen. Ze kunnen dingen zien als hopeloos en hebben een pessimistische kijk op het leven. Een techniek die u kunt gebruiken als u adolescenten helpt, is hen te helpen deze negatieve gedachten te veranderen in positieve. Laat de tiener opschrijven wat hij denkt de hele dag vóór zijn counseling-sessie. Ga met hem over de lijst en assisteer hem bij het veranderen van alle negatieve gedachten in positieve.

Groepsbegeleiding

Een andere techniek die veel therapeuten die werken met adolescenten gebruiken, is hun cliënten aanmoedigen om groepsadvies uit te proberen, meldt het Counselingcentrum van de University of Maryland. Technieken die je als groepsadviseur kunt gebruiken, zijn onder andere tieners laten beseffen dat ze niet de enige zijn in hun problemen en de tieners ertoe brengen elkaar te helpen. Een tiener reageert misschien niet op een volwassene, zelfs niet als ze een therapeut is, als ze hem probeert te vertellen dat drinken tot hij flauwvalt gevaarlijk is, maar dat hij misschien naar een van zijn leeftijdsgenoten luistert. Het gebruik van andere tieners die worstelen met dezelfde problemen kan zeer effectief zijn bij het werken met een adolescente bevolking.

Informatie herhalen door middel van vragen

Bij het werken met adolescenten moeten counselors oppassen dat ze hun cliënten niet wegjagen door ze over elk onderwerp te bestrijden. In plaats daarvan kunt u informatie herhalen die irrationeel en onredelijk klinkt in de vorm van een vraag. Een tiener zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het kan me niet schelen dat ik elke dag geplaagd word." In plaats van te zeggen: "Natuurlijk geeft het je", en de cliënt weg te duwen, kon een therapeut antwoorden door te vragen: "Dus dat doet het niet Val je niet op dat je leeftijdsgenoten je elke dag voor de gek houden? Hoe voel je je? "Bij het stellen van een vraag, denken veel tieners na over de uitspraak die ze zojuist hebben gedaan en het klinkt anders en mogelijk irrationeel, afkomstig van iemand anders. In dit geval maak je geen bezwaar tegen wat de adolescent zei. In plaats daarvan vraag je om de volgende vragen te beantwoorden.