Oorzaken van spiertrekkingen en -spasmen
Stap 1
Hoewel ze allebei onvrijwillige contracties van spierweefsel omvatten, zijn spiertrillingen en spierspasmen verschillende aandoeningen met verschillende oorzaken, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Spiertrekkingen, ook wel fasciculaties genoemd, beïnvloeden meestal slechts één enkele spier. Ze worden gekenmerkt door kleine contracties in de spier, veroorzaakt door een zenuwimpuls. Spierspasmen, ook spierkrampen genoemd, hebben invloed op meerdere spierweefsels en worden veroorzaakt door een chemische onevenwichtigheid in het lichaam. Stap 2
Algemene oorzaken van spiertrekkingen
Stap 1
Spiertrekkingen van de oogleden, duim of kuitspieren in de benen komen vaak voor en, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, veroorzaakt door angst of stress. Deze goedaardige spiertrekkingen komen en gaan, meestal niet langer dan een paar dagen. Spiervermoeidheid door overbelasting, cafeïne en bijwerkingen van medicijnen kunnen ook spiertrekkingen veroorzaken. Volgens FibromyalgiaSymptoms.org wordt spiertrekkingen vaak geassocieerd met symptomen zoals slaapstoornissen, tintelingen en een gevoel alsof je spieren "elektrisch" zijn.
Stap 2
Zeldzame oorzaken van spiertrekkingen
Stap 1
Aandoeningen van het zenuwstelsel kunnen ook leiden tot spiertrekkingen. Deze omvatten zenuwbeschadiging, fibromyalgie, spierdystrofie en de ziekte van Lou Gehrig. Samen met spiertrekkingen, zwakte in de spieren begeleidt deze aandoeningen.
Algemene oorzaken van spierkrampen
Stap 1
Spierspasmen maken de getroffen spiergroep hard en uitpuilend. De krampen worden meestal veroorzaakt door zware inspanning, uitdroging, overmatig gebruik van alcohol, zwangerschap, medicijnen of verminderde niveaus van calcium of magnesium in het lichaam.
Zeldzame oorzaken van spierkrampen
Stap 1
Aandoeningen zoals hypothyreoïdie en nierfalen kunnen ook spierspasmen veroorzaken. Volgens de American Medical Association kan hersenbeschadiging door hoofdletsel, hersenverlamming, beroerte en de ziekte van Parkinson abnormale stijfheid in spieren veroorzaken. Andere oorzaken zijn druk op een zenuw van schijfproblemen in de wervelkolom.
Stap 2
Ontlasting van spiertrekkingen en spasmen
Stap 1
Het voorzichtig strekken en masseren van de aangedane spier kan helpen om trekkingen te verminderen. Lopen of de getroffen spier gebruiken is een andere manier om verlichting te vinden. Gentle, trage stretching werkt ook voor spierspasmen. Het University of Maryland Medical Center raadt aan om een arts te raadplegen als spierspasmen een terugkerend probleem zijn.
