Oorzaken van spierpijn in de handen en voeten

Spierpijn is een veel voorkomende gezondheidsklacht die niet alleen optreedt als gevolg van schade en ontsteking van de getroffen spier, maar ook de structuren rond die spier, zoals pezen en ligamenten. Spierpijn in de handen en voeten is meestal het gevolg van overmatig gebruik, spanning of letsel van de specifieke spier. Het kan ook worden geassocieerd met andere medische aandoeningen zoals diabetes, schildklieraandoeningen, reumatoïde artritis en spierziekten zoals dermatomyositis en fibromyalgie. Het University of Maryland Medical Center merkt op dat spierpijn in de handen, voeten en andere delen van het lichaam verzwakkend kan zijn en mogelijk behandeling in ernstige gevallen vereist.

Pijn in handen tijdens het typen. (Afbeelding: ViktorCap / iStock / Getty Images)

Spierpijn

Een stam of verstuikte spier is een verwonding die meestal wordt veroorzaakt door het verdraaien of overstrekken van de spier tijdens een trauma of een sportongeval. Spierspanningen in de handen en voeten kunnen ook worden veroorzaakt door overmatige stress en repetitieve bewegingen van deze gewrichten, verklaart het National Institute of Arthritis, Musculoskeletal and Skin Diseases. Symptomen van spierverrekkingen zijn: matige pijn, zwelling, roodheid en lichte beperking van de beweging van deze spieren.

Spierkrampen

Spierkrampen veroorzaken een plotselinge scherpe pijn met verstijving van de spier als gevolg van abnormale en onvrijwillige contracties, zegt MayoClinic.com. Dit kan ernstige pijn veroorzaken die een paar minuten of langer aanhoudt en wordt meestal verlicht door de aangetaste spier uit te rekken. Krampen in de spieren treden meestal op bij warmere temperaturen en na overmatige lichaamsbeweging als gevolg van uitdroging, wat leidt tot een afname van lichaamzouten die nodig zijn voor normale spiercontractie en ontspanning. Kramp in de spieren van de handen en voeten kan ook te wijten zijn aan overmatig gebruik en onnatuurlijke houdingen gedurende lange tijd.

Tunnelsyndromen

Het carpaletunnelsyndroom en het tarsaaltunnelsyndroom veroorzaken respectievelijk pijn in de spieren en de gewrichten van de handen en voeten. Deze omstandigheden worden veroorzaakt door het aanhalen van de peesmantels die de zenuwen omgeven die er doorheen lopen naar de gewrichten van de handen en voeten. Tunnelsyndromen resulteren in pijn, tintelingen, gevoelloosheid en progressieve zwakte van de aangedane spieren en kunnen de functie van de hand of voet ernstig beïnvloeden. Overmatig gebruik en repetitieve bewegingen van de gewrichten kunnen deze aandoeningen veroorzaken. Tunnelsyndromen kunnen ook worden veroorzaakt door zwelling van de peesmantels rondom de zenuwen als gevolg van zwangerschap, ontsteking van auto-immuunziekten, osteoartritis en medische aandoeningen zoals diabetes en hypothyreoïdie.