Oorzaken van frequente hoofdpijn en vermoeid gevoel
Stap 1
Regelmatige hoofdpijn en vermoeidheid kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan veel voorkomende aandoeningen. Volgens de Mayo Clinic zijn enkele van de veel voorkomende aandoeningen die frequente hoofdpijn en vermoeidheid kunnen veroorzaken, onder meer uitdroging, hypoglykemie - laag bloedsuikergehalte - en chronisch vermoeidheidssyndroom. Als u twee of meer hoofdpijn per week ervaart, worden uw hoofdpijn erger of bent u meer dan normaal moe, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar. Stap 2
uitdroging
Stap 1
Als u niet genoeg water drinkt, kunt u last hebben van frequente hoofdpijn en chronische aanvallen van vermoeidheid. Volgens de Mayo Clinic ontwikkelt dehydratie zich wanneer je lichaam meer vocht verliest dan het binnenkrijgt. Als je lichaam niet genoeg water of vocht heeft om zijn normale functies uit te oefenen, kun je gedehydrateerde gerelateerde symptomen ervaren. Andere symptomen zijn droge mond, dorst, verminderd plassen, spierkramp en zwakte. Een visueel teken van uitdroging is de kleur van uw urine. Heldere of lichtgekleurde urine betekent dat uw lichaam goed gehydrateerd is. Donkere gele, oranje of oranje urine betekent meestal dat je uitgedroogd bent. Het niet hebben van voldoende water en vocht in het lichaam kan ernstige gevolgen hebben. Veel voorkomende redenen voor uitdroging zijn overmatig zweten, overgeven of diarree. Milde tot matige uitdroging kan worden behandeld door eenvoudig meer vocht op te nemen. Ernstige uitdroging vereist intraveneuze hydratatie om snel vloeistoffen en essentiële voedingsstoffen aan het lichaam af te geven.
Stap 2
hypoglykemie
Stap 1
Hypoglycemie treedt op wanneer uw lichaam weinig glucose heeft - bloedsuikerspiegel. Volgens de University of Maryland Medical Center treden enkele van de belangrijkste gevallen van lage bloedsuikerspiegel op als je niet genoeg voedsel binnenkrijgt, je meer beweegt zonder de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt te verhogen of als je te veel insuline of medicatie voor diabetes gebruikt . Symptomen van hypoglycemie zijn hoofdpijn, vermoeidheid, honger, snelle hartslag en prikkelbaarheid. Als u de hypoglycemie te lang onbehandeld laat, kunt u ernstigere symptomen krijgen, zoals overvloedig zweten, duizeligheid, een zwak gevoel of bewustzijnsverlies. Hypoglycemie kan dodelijk zijn als het gedurende langere perioden niet wordt gebruikt. Een typische behandeling vereist dat u uw bloedsuikerspiegel zo snel mogelijk oplost door suiker in te nemen in de vorm van snoep, vruchtensap of glucosetabletten. Als u diabetes heeft, kan een injectie met glucagon in bepaalde situaties aangewezen zijn.
Stap 2
Chronisch vermoeidheidssyndroom
Stap 1
Chronisch vermoeidheidssyndroom kan frequente hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken. Volgens de Mayo Clinic is in de meeste gevallen de oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom onbekend, maar het wordt algemeen aanvaard als een ernstige medische aandoening. Het chronisch vermoeidheidssyndroom wordt gekenmerkt door een constant gevoel van vermoeidheid, ook al kunt u voldoende slaap of rust krijgen. Enkele van de voorgestelde oorzaken van het chronisch vermoeidheidssyndroom zijn hypoglycemie, depressie en bloedarmoede. De behandeling kan bestaan uit het matigen van de dagelijkse activiteit, geleidelijk aan het begin van een oefeningsroutine en het krijgen van een behandeling voor een andere aandoening die uw arts mogelijk voelt, die bijdraagt aan uw geval van chronisch vermoeidheidssyndroom.
