Kunnen sojaproducten diarree veroorzaken?

Veelal gebruikt als substituut voor zuivelproducten worden sojaproducten steeds populairder. Bij sommige mensen kan soja echter leiden tot diarree en andere maagklachten. Als u kort na inname van sojaproducten diarree krijgt, heeft u hoogstwaarschijnlijk een intolerantie of allergie voor soja. Voedselintoleranties komen vaker voor dan allergieën en kunnen alleen door uw arts worden vastgesteld. Voedselintoleranties en allergieën zijn meestal verward omdat ze allebei vergelijkbare symptomen hebben. Als u last hebt van diarree telkens wanneer u soja inneemt, moet u het van uw dieet afnemen tot u door uw arts wordt gezien.

Sojaproducten kunnen diarree veroorzaken. (Afbeelding: Marccophoto / iStock / Getty Images)

Diarree

Over het algemeen kan een aanval van diarree meestal een paar dagen tot twee weken duren, volgens MedlinePlus. Diarree is normaal en wordt vaak veroorzaakt door een virale infectie, voedselvergiftiging of reizigersdiarree. Diarree van een soja-allergie of -intolerantie mag niet langer dan één dag aanhouden. Zodra de soja uit je spijsverteringskanaal is geëlimineerd, moeten de symptomen verdwijnen. Praat met uw arts als de diarree langer dan een dag aanhoudt.

onverdraagzaamheid

Voedselintoleranties worden volgens de American College of Gastroenterology als algemeen beschouwd in de Verenigde Staten. Als u een soja-intolerantie heeft, produceren uw darmen niet de juiste enzymen om de eiwitten of suikers die in de soja worden aangetroffen goed te verteren. Hierdoor raken de darmen geïrriteerd, ontstoken en opgezwollen. Het lichaam probeert zich zo snel mogelijk van de soja te ontdoen. U kunt binnen 20 minuten na inname van soja braken, misselijkheid of diarree ervaren.

Allergie

Soja is afgeleid van sojabonen, die als peulvrucht worden beschouwd. Sojabonen zijn in dezelfde familie als linzen, pinda's en de meeste bonen, volgens de Cleveland Clinic. Als u een allergie heeft voor andere peulvruchten, loopt u een groter risico om allergisch te zijn voor soja. Een soja-allergie verschilt van intolerantie omdat het meer is dan alleen het spijsverteringskanaal. Het immuunsysteem werkt niet goed en begint de eiwitten in soja aan te vallen, waardoor een chemische kettingreactie door het hele lichaam wordt veroorzaakt.

symptomen

Als de diarree gepaard gaat met andere symptomen, is dit een teken van een allergische reactie. Vaak voorkomende symptomen van soja-allergie zijn: netelroos, verstopte neus, eczeem, huiduitslag, ademhalingsmoeilijkheden, kortademigheid, piepende ademhaling, hoesten en een loopneus, volgens de Cleveland Clinic.com. Ernstige allergische reacties kunnen levensbedreigend zijn. Als u zwelling in uw gezicht, keel of lippen, duizeligheid en netelroos krijgt, bel dan onmiddellijk 911.

Behandeling

Als het eten van sojaproducten diarree veroorzaakt, is de beste behandeling om te stoppen en soja te vermijden. Kleine allergiesymptomen kunnen worden behandeld met antihistaminica en op steroïden gebaseerde crèmes. Soja-intolerantie kan worden behandeld met voorgeschreven medicijnen, maar wordt meestal behandeld met een eliminatiedieet. Je kunt veel sojaproducten vervangen door rijst of aardappelproducten.