Kunnen tandenpoetsen met baking soda en peroxide doden kiemen die holtes veroorzaken?
De grote verscheidenheid aan tandpasta's op de markt kan het een uitdaging maken om de beste te kiezen voor caviteitsbescherming. Vóór de ontwikkeling van de commerciële tandpasta-industrie gebruikten mensen een zelfgemaakte baking soda-pasta om hun tanden te poetsen. Gecombineerd met waterstofperoxide doodt baking soda de ziektekiemen die gaatjes veroorzaken net zo effectief als elk product dat u in de drogisterij koopt. Deze combinatie verwijdert natuurlijk ook tanden en beschermt uw tandvlees. Mix je eigen tandpasta thuis en borstel deze tweemaal daags om bacteriën te doden en gaatjes te voorkomen.
Stap 1
Giet een kleine hoeveelheid 3% waterstofperoxideoplossing in een ondiepe schaal. Voeg zuiveringszout langzaam toe, roer het mengsel samen tot het een pasta vormt.
Stap 2
Maak de haren van een tandenborstel nat. Schep een kleine hoeveelheid tandpasta op met de borstelharen.
Stap 3
Houd de borstel in een hoek van 45 graden, waarbij je tandvlees bij je tanden komt. Poets je tandvlees in korte, vegende bewegingen en rol de borstelharen van je tandvlees op je tanden. Ga door met deze beweging rond het tandvlees binnen en buiten je tanden.
Stap 4
Borstel de binnenste, buitenste en bovenste delen van je tanden. Beweeg de borstel in korte halen over de oppervlakken heen en weer. Zorg ervoor dat u alle oppervlakken grondig poetst. Schep meer tandpasta op je penseel als dat nodig is.
Stap 5
Poets je tong licht om bacteriën te doden of te verwijderen. Dit houdt ook je adem fris.
Stap 6
Spoel je mond en tandenborstel grondig af als je klaar bent met poetsen. Gooi eventuele overgebleven tandpasta weg.
Dingen die je nodig hebt
Ondiepe schaal
3 procent waterstofperoxide-oplossing
Zuiveringszout
Tandenborstel
Tip
Een goede tandenpoetsbeurt duurt twee minuten. Poets en flos je tanden minstens twee keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd.
Waarschuwing
Slik de tandpasta niet door.
