Brain Aneurysm & Exercise
Een hersenaneurysma wordt gedefinieerd als "een uitstulping of ballonvaren in een bloedvat in de hersenen." Aneurysmata ontwikkelen zich vaak in slagaders aan de basis van de hersenen en zijn meestal het resultaat van dunne en degenererende slagaderwanden, volgens MayoClinic.com. In sommige gevallen scheuren hersenaneurysma's en veroorzaken bloedingen in de hersenen - ook bekend als een hemorragische beroerte. Dergelijke breuken zijn levensbedreigend en vereisen onmiddellijke medische aandacht. De meeste hersenaneurysma's worden gedetecteerd tijdens het testen op andere medische aandoeningen. Behandeling voor een hersenaneurisma dat niet gescheurd is, wordt aanbevolen.
symptomen
Een klein, ongebroken hersenaneurisma produceert mogelijk geen symptomen, maar een groter aneurysma kan de weefsels en zenuwen in de hersenen drukken. Deze druk kan pijn veroorzaken boven of achter het oog, dubbel zien en gevoelloosheid of verlamming aan één kant van het gezicht. Een gescheurd aneurysma kan zich voordoen met plotselinge, ernstige hoofdpijn, wazig zien, toevallen, een stijve nek, overgeven en gevoelens van misselijkheid, lichtgevoeligheid en bewustzijnsverlies. In sommige gevallen lekt een aneurysma een kleine hoeveelheid bloed. Het is zeer waarschijnlijk dat een lekkend aneurysma zal verergeren en resulteren in een ernstige breuk.
Risico's
Enige bijdragende factoren voor verzwakking van de slagaderwanden zijn familiegeschiedenis van hersenaneurisma's, hypertensie, hoofdletsel, arteriosclerose, ouderdom, drugsmisbruik - met name cocaïne, zware alcoholconsumptie en lage oestrogeenspiegels na de menopauze. Er zijn ook aangeboren aandoeningen die het risico op het ontwikkelen van hersenaneurisma's verhogen, zoals polycystische nierziekte, die de bloeddruk verhoogt, en Ehlers-Danlos, een aandoening die de bloedvaten verzwakt..
Preventie / Solution
Als een ononderbroken aneurysma wordt gedetecteerd, kunnen levensstijlveranderingen zoals gezond eten en lichaamsbeweging het risico van het scheuren verminderen. Het eten van een gezond dieet en het beperken van de inname van cafeïne zal de bloeddruk helpen verlagen. Andere voorzorgsmaatregelen zijn onder meer het vermijden van zwaar tillen en het consumeren van aspirine.
Voordelen
Een gezonde levensstijl leiden, zoals stoppen met roken en vastleggen voor regelmatige lichaamsbeweging, draagt bij aan een goede gezondheid en welzijn. De voordelen omvatten versterking van het hart, wat resulteert in sterkere bloedvaten en verhoogde bloedtoevoer door het lichaam. Deze verhoogde bloedcirculatie bestrijdt vasoconstrictie, die kan worden veroorzaakt door aderverkalking en hypertensie, twee risicofactoren voor aneurysma's. Oefening leidt ook tot angiogenese, de groei van nieuwe bloedvaten uit reeds bestaande bloedvaten. Dit dient als behandeling en voorzorg van hersenaneurisma's. Anti-epileptische medicatie behandelt ook aanvallen die het gevolg zijn van een gescheurd aneurysma.
overwegingen
Hersenaneurisma's, hoewel ernstig, zijn te voorkomen en het belangrijkste te behandelen. Het deelnemen aan een gezond dieet en een trainingsplan zijn sleutelcomponenten om deze toestand te overwinnen. Verwerp geen waarschuwingssignalen en raadpleeg een arts als u een van de symptomen vertoont. Oefening kan worden beschouwd als een van de puurste vormen van geneeskunde en met ten minste 30 minuten per dag op de meeste dagen van de week, kunt u op weg zijn naar optimale gezondheid.
