Bob Harper betreurt het negeren van deze hartaanval-waarschuwingssignalen
Zeer weinig mensen verwachten een hartaanval te krijgen, maar veel overlevenden bekennen dat ze het hadden moeten zien aankomen. Fitnesstrainer Bob Harper stierf bijna eerder dit jaar toen hij op 51-jarige leeftijd een hartaanval kreeg en de gezondheidsgoeroe is de eerste om toe te geven dat hij cruciale waarschuwingssignalen over het hoofd heeft gezien.
Bob Harper verwachtte geen hartaanval, maar hij had de rode vlaggen moeten zien. (Afbeelding: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / Getty Images)"Ik viel een keer flauw in de sportschool", verklaarde de "The Biggest Loser" -ster tijdens een optreden op "Kijk wat er gebeurt met Andy Cohen." "Ik begon duizeligheid te krijgen. En ik heb ze gewoon over het hoofd gezien en aangepast - wat het domste is. Ik trap er steeds weer over. "
Dus vandaag was mijn eerste dag mijn #cardiacrehab wat 15 minuten duurde op deze fiets, 15 minuten loopband en 15 minuten van de ergometer. Ik voelde me goed en de artsen waren blij met al mijn metingen. Het voelde gewoon goed om een beetje zweet te krijgen. Ik hou van alle steun die ik heb gekregen. Je hebt geen idee hoe nuttig het is. Dank je. #heartattacksurvivor
Een bericht gedeeld door Bob Harper (@trainerbob) op 15 maart 2017 om 16:27 PDT
De fitness-beroemdheid kreeg de hartaanval na het beëindigen van een training in een sportschool in New York. Gelukkig waren er twee artsen in de sportschool tijdens de aanval en voerden CPR uit op Harper en gebruikten ze een geautomatiseerde externe defibrillator om zijn leven te redden. Twee dagen later werd Harper wakker uit een coma met geheugenverlies op korte termijn en moest hij aan vrienden en familie vragen wat er was gebeurd.
"Ik ben technisch gestorven", zei hij tegen Cohen. "Er is een stuk papier van de dokter dat zei: 'Doodsoorzaak: hartstilstand.'"
In de maanden na het incident heeft Harper van de gelegenheid gebruik gemaakt om zijn eetgewoonten enigszins te veranderen. Vorige maand onthulde hij op sociale media dat hij op aanraden van zijn artsen "meer een Mediterraan dieet" at. Daarnaast doet de trainer drie dagen per week cardio-revalidatie.
Sinds mijn hartaanval hebben mijn dokters meer van een Mediterraan dieet voorgesteld, dus het diner van vanavond is branzino met spruitjes en ik begon met een salade. #heartattacksurvivor
Een bericht gedeeld door Bob Harper (@trainerbob) op 7 maart 2017 om 16:53 uur PST
Harper hoopt dat zijn ervaring anderen zal aanmoedigen om aandacht te besteden aan rode vlaggen en om preventieve maatregelen te nemen. "Ik moedig iedereen die nu luistert aan om naar de dokter te gaan, je cholesterol te laten controleren en te kijken wat er aan de binnenkant gebeurt, zodat het jou niet overkomt," vertelde hij Savannah Guthrie in een interview op TODAY.
Het verhaal van Harper herinnert ons eraan dat het belangrijk is om op de hoogte te blijven van de gezondheidstoestand, zelfs als je jezelf niet als een groot risico beschouwt. Ga hierheen voor een lijst met negen hartaanvalwaarschuwingen die je nooit mag negeren.
Wat denk je?
Hoe vaak laat u uw cholesterolgehalte controleren? Heb je ooit een hartaanval gehad? Zijn er waarschuwingssignalen? Laat het ons weten in de comments!
