Blaasinfecties na het trainen of lopen
Blaasontstekingen worden meestal veroorzaakt door bacteriën, die onder verschillende omstandigheden kunnen worden verspreid, bijvoorbeeld door het gebruik van sommige vormen van anticonceptie en het dragen van strakke kleding. Als u in strakke kleding traint, kunt u uw risico op blaasinfecties verhogen; er lijkt echter geen direct verband te bestaan tussen blaasontstekingen en lichaamsbeweging zelf.
De kleding waarin u oefent, kan van invloed zijn op uw risico op blaasontstekingen. (Afbeelding: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)Blaasinfecties
Het meest voorkomende type blaasontsteking is een urineweginfectie. Volgens de National Institutes of Health omvat uw urinewegen uw blaas, urineleiders, nieren en urethra. Een UTI wordt veroorzaakt door bacteriën die in uw spijsverteringskanaal leven of rond de ingang van uw urinewegen. Onder de juiste omstandigheden kan het de urethra binnendringen en naar uw blaas en nieren gaan. Terwijl je lichaam normaal de bacteriën kan zuiveren, kunnen bepaalde risicofactoren leiden tot een infectie.
Risicofactoren
Bepaalde risicofactoren kunnen uw kans op blaasontstekingen vergroten. Als u een voorgeschiedenis heeft van UTI's, kan dit betekenen dat u vatbaarder bent en aanvullende voorzorgsmaatregelen moet nemen om uw risico te verminderen. Volgens de University of Maryland Medical Center loop je meer risico als je meerdere sekspartners hebt, vaak geslachtsgemeenschap hebt, diabetes hebt of zwanger bent. Bovendien kan het gebruik van anticonceptiemiddelen die irriterend werken, zoals diafragma's of irriterende huidproducten, ook uw risico verhogen.
het voorkomen
U kunt uw risico op UTI's verminderen door enkele eenvoudige richtlijnen te volgen. Het dragen van strakke kleding van synthetisch materiaal kan vocht vasthouden en bacteriën stimuleren om te groeien, maar losse, katoenen kleding kan je droog houden. Drink veel vloeistoffen om uw lichaam te helpen bacteriën uit te spoelen. Je moet ook na het vrijen plassen en bij het afvegen van voren naar achteren vegen. U kunt ook een minder irriterende vorm van anticonceptie gebruiken, zoals condooms met glijmiddel of een anticonceptiepil.
Symptomen en behandeling
U moet uw arts raadplegen als u symptomen begint te vertonen als een brandend gevoel wanneer u plast. U kunt ook frequente aandrang ervaren om te plassen, koorts, maag- of rugpijn en verkleurde urine. Wanneer u uw arts bezoekt, zal hij waarschijnlijk uw blaasontsteking behandelen met een antibioticum, wat herhaling zou moeten voorkomen. Sommige mannen en vrouwen lijden echter aan herhaalde infecties, dus u moet mogelijk een specialist raadplegen.
