Verlatingangst
Verlatingangst is angst om in een relatie in de steek gelaten te worden. Mensen met verlatingsangst hebben een van de twee onzekere hechtingsstijlen: angstgevoelens en vermijding van gehechtheid. Gehechtheid aan de gehechtheid wordt gekenmerkt door de behoefte aan aandacht van anderen en de angst dat een partner zal vertrekken. Vermijding van attachments wordt gekenmerkt door een aanhoudende behoefte aan zelfredzaamheid en angst voor afhankelijkheid.
Een portret van een vrouw met een wazig figuur op de achtergrond. (Afbeelding: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Herkomst van de gehechtheidstheorie
Moderne gehechtheidstheorie ontstond uit het werk van psychiaters John Bowlby en Mary Ainsworth in de 20e eeuw. Beide onderzoekers werden beïnvloed door de Oostenrijkse psychiater en oprichter van de psychoanalyse, Sigmund Freud. In een van de eerste empirische studies van Bowlby onderzocht hij 44 jongens in de London Child Guidance Clinic die hun affectie en empathie niet konden uiten. In alle gevallen was het gebrek aan genegenheid gebaseerd op moederlijke deprivatie of achterlating. In de jaren vijftig trad Ainsworth in dienst bij Bowlby's onderzoeksteam en samen onderzochten ze talrijke gevallen van achterstelling van kinderen en ontberingen door affectie, die culmineerden in wat nu bekend staat als 'gehechtheidstheorie'.
Definitie
Volgens Ainsworth is gehechtheid een sterke, aanhankelijke stropdas die twee individuen emotioneel bindt en dat blijft na verloop van tijd voortduren. De gehechtheidstheorie stelt dat deze emotionele banden tussen mensen cruciaal zijn voor een gezonde ontwikkeling, mentaal, sociaal en emotioneel. De cruciale periode voor deze ontwikkeling is de eerste zes jaar van de kindertijd. Om een gezonde ontwikkeling van het kind te laten plaatsvinden, moeten het kind en de verzorger een band vormen waarin de verzorger een veilige omgeving biedt voor het kind en emotionele genegenheid en steun toont. Deze eerste bijlagen vormen de basis voor toekomstige interpersoonlijke relaties.
Vroegtijdige afwezigheid
Gebeurtenissen en omstandigheden zoals echtscheiding, ziekte of het onvermogen om genegenheid te uiten, kunnen het natuurlijke verbindingsproces tussen kind en verzorger verstoren of verstoren, zegt Californische familietherapeut Daniel Sonkin. Wanneer een verzorger niet of niet op affectieve wijze op de angsten van een kind reageert, zal het kind op een van de twee manieren opgroeien. Hij kan doorgaan met het zoeken naar de genegenheid en binding die hij in zijn kindertijd miste, of hij wordt overdreven zelfredzaam, wantrouwt anderen en heeft een intense angst voor afhankelijkheid van anderen. Hoe een verlaten kind zich ontwikkelt hangt af van welke copingstijlen het meest effectief voor hem zijn geweest en van de ernst van het achterlaten, zeggen relatiedeskundigen Gwendolyn Stevens en Sheldon Gardner.
Verboden vermijden
Mensen van wie de angst om in de steek te laten heeft geresulteerd in het vermijden van gehechtheid, schrikken af van nabijheid en genegenheid in hun relaties of vermijden volledig geheime relaties. Ze geven meestal de voorkeur aan losse seks zonder emotionele gevolgen. Mensen die zo bang zijn voor verlating dat ze schrikken van alle diepe emotionele connecties met anderen, lopen een groter risico om levensbedreigende ziekten te ontwikkelen, bericht de psychiater Paul Ciechanowski van de Universiteit van Washington. In één onderzoek constateerden Ciechanowski en collega's dat diabetici die een vermijdende hechtingsstijl hadden, significant kortere levensduren hadden dan diabetici die niet bang waren om contact op te nemen.
Bijlage Angst
Mensen van wie de angst om te worden verlaten heeft geresulteerd in co-afhankelijkheid en angst dat partners weggaan, kunnen terughoudend zijn om een langetermijnbetrokken relatie aan te gaan, maar wanneer ze eenmaal een relatie hebben gesloten, raken ze diep gehecht aan de andere persoon en zullen zich buitengewoon ongerust maken dat de relatie kan eindigen. Volgens de psycholoog Chris Fraley van de Universiteit van Illinois zijn mensen die bang zijn voor verlating, zeer afgestemd op de emotionele uitingen van anderen. Fraley testte hoe mensen met verschillende hechtingsstijlen reageerden op veranderende gezichten en ontdekten dat mensen met hechtingsangst preciezere interpretatoren van non-verbale communicatie waren, maar alleen wanneer ze de tijd namen die nodig was om een beslissing te nemen.
