Een ziek gevoel dat alleen door het eten kan worden verzacht

In veel gevallen, wanneer je je ziek voelt, heb je ook geen zin om te eten. Bepaalde symptomen kunnen echter zelfs verbeteren als je iets eet. Misselijkheid, duizeligheid en andere kwade gevoelens kunnen beter worden als je iets eet. Als u twijfelt, eet dan een paar soda-crackers of iets lichts, zoals een klein kopje soep, en kijk of u zich beter voelt. Begin niet met een grote, zware maaltijd.

Lage bloedsuikerspiegel

Een lage bloedsuikerspiegel kan honger en onbedwingbare trek veroorzaken, maar het kan ook trillen, zweten, misselijkheid, hartkloppingen en klamme huid veroorzaken. Een lage bloedsuiker kan worden ingesloten door een medische aandoening zoals nierfalen of diabetes mellitus, maar het kan ook te wijten zijn aan een crash dieet of gewoon overslaan maaltijden. Als u eenmaal gegeten heeft, moet uw bloedsuiker teruggaan en zullen de symptomen en het gevoel van ziekte verdwijnen.

Lage bloeddruk

Symptomen van lage bloeddruk kunnen gemakkelijk worden verward met symptomen van een lage bloedsuikerspiegel of andere gezondheidsproblemen. Mensen met lage bloeddruk kunnen wazig zicht, duizeligheid of flauwvallen, misselijkheid, vermoeidheid, snelle ademhaling en klamme huid ervaren. Een van de beste manieren om een ​​lage bloeddruk vast te stellen, is door de hele dag door kleine maaltijden te eten en ervoor te zorgen dat u geen maaltijden overslaat of te veel uren doorbrengt zonder iets te eten. Cafeïne verhoogt ook de bloeddruk, dus je zou kunnen zien dat de symptomen verdwijnen als je een kopje koffie drinkt of wat chocolade eet.

Ochtendmisselijkheid

Volgens de American Pregnancy Association ervaart ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen ochtendmisselijkheid. Voor sommigen is dit misschien een van de vroegste symptomen van zwangerschap. Ochtendmisselijkheid is vaak slechts misselijkheid, hoewel sommige vrouwen ook kunnen braken. De beste manier om met ochtendmisselijkheid om te gaan, is eten. Sodacrackers, watermeloen en zoute chips kunnen allemaal helpen om het slechte gevoel te verlichten.

Spanning

Mensen die eten voor emotionele problemen kunnen een fysieke behoefte aan voedsel voelen. Wanneer ze zich gestresst, depressief of boos voelen, kunnen hun lichaam en geest om voedsel vragen. Hoewel het slechte gevoel meer mentaal dan fysiek is, is het waarschijnlijk dat ze zich beter zullen voelen na het eten van troostmaaltijden. Dit kunnen snoepjes of zoute gerechten zijn, maar ze bevatten waarschijnlijk veel calorieën en vetten.