Het ideale gewichtsbereik voor vrouwen
Het ideale gewichtsbereik voor vrouwen varieert afhankelijk van wie u het vraagt en welke kaart u raadpleegt. Volgens de University of Maryland Medical Center betekent een ideaal gewicht niet het hebben van een ideaal lichaam. Het medische beroep en de verzekeringssector gebruiken deze term om te verwijzen naar hoeveel u moet wegen op basis van uw lengte. De hoogte-gewichtstabellen ontwikkeld door de Metropolitan Life Insurance Company bestaan al sinds 1943 toen ondergewicht meer een gezondheidsrisico was dan overgewicht.
Glimlachende vrouw die handgewichten in de gymnastiek opheft. (Afbeelding: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Geschiedenis van hoogte-gewichtentabellen
Met revisies die in 1983 en meer recent in 1999 werden uitgevoerd, werden de tabellen met de levensdikten van MET Life oorspronkelijk ontwikkeld als een hulpmiddel om de identificatie van personen met de laagste sterftecijfers te standaardiseren. In de loop der jaren zijn de tabellen die als aanbevolen richtlijnen voor de gemiddelde vrouw zijn begonnen uitgegroeid tot de ideale standaard en een middel waarmee artsen en verzekeringsmaatschappijen patiënten konden controleren en hen konden aanmoedigen zich aan een ideaal en vermoedelijk gezond gewicht aan te passen..
Ideaal gewicht per MET Life
Volgens de MET Life-tabellen worden de gewenste gewichten vermeld voor vrouwen in de leeftijd van 25-59 jaar, die een 1 "hiel en 3 pond kleding dragen. Een 5" 3 "vrouw (5 '2" zonder schoenen) zou 111-124 pond moeten wegen. als ze een klein frame heeft, 121-135 lbs. met een medium frame, en 131-147 lbs. met een groot frame.
Een 5 '6 "vrouw (5' 5" zonder schoenen) met een klein frame zou 120-133 lbs moeten wegen; een vrouw met een medium frame zou 130 - 144 lbs moeten wegen; en een vrouw met een groot frame moet 140-159 lbs wegen.
Voor een vrouw van 5 '9 "(5' 8" zonder schoenen) hoog met een klein frame, is het ideale gewicht 129-142 lbs .; voor een vrouw met een medium frame is het ideale gewicht 139-153 lbs; en voor een vrouw met een groot frame is het ideale gewicht 149-170 lbs.
Andere Overwegingen
Als je probeert in de FBI te komen, beschouwt de organisatie het ideale gewicht als iets minder dan MET Life. Voor een vrouw die 5 '2' is zonder schoenen, vereist de organisatie dat u tussen de 102-144 lbs weegt. Een 5 '5 "vrouw moet tussen 111-156 lbs wegen. en als u een 5 '8 "-vrouw bent, moet u tussen de 122 en 169 pond wegen om in aanmerking te komen voor toepassing bij de FBI.
Beperkingen van hoogte-gewichtentabellen
Deze kaarten zijn mogelijk van toepassing en zinvol als u niet te jong bent, niet te oud, niet te groot en niet te kort. De MET-levenskaarten zijn niet op u van toepassing als u jonger bent dan 25 of ouder bent dan 59. Volgens Steven B. Halls, MD, zijn de resultaten van de tabel slecht voor zeer korte of zeer lange vrouwen, waarin staat dat "... de Life-tabellen suggereren onmogelijke lage gewichten "voor zeer lange vrouwen.
waarschuwingen
Traditionele hoogte- en gewichttafels worden vervangen door body mass index (BMI). Als de huidige nationale norm voor gezond gewicht, kan de BMI worden gezien als een instrument voor controle, zoals de hoogte- en gewichtentabel, waarbij individuen worden geclassificeerd in relatie tot een ideaal.
