De beste maaltijdvervangende poeders

Poeders voor maaltijdvervanging zijn ontworpen om u te helpen eiwit aan uw dieet toe te voegen zonder dat u hoeft te veranderen wat u teveel verbruikt. Ze zijn bedoeld om te worden gemengd in een drank, die kan worden gebruikt als vervanging voor een maaltijd of als aanvulling op uw dieet. Er zijn verschillende verschillende maaltijdvervangende poeders, die allemaal verschillen qua smaak, ingrediënten en voedingswaarde. Als u ervoor kiest om maaltijdvervangende poeders te gebruiken, houd er dan rekening mee dat dit een serieuze beslissing is en dat u met uw arts moet praten voordat u deze stap zet.

Een kom met eiwitpoeder. (Afbeelding: Magone / iStock / Getty Images)

Myoplex

Myoplex is een hoog aangeschreven maaltijdvervangingspoeder gemaakt door EAS, een van de beste supplementfabrikanten. Zoals de recensie bij UltimateFatBurner uitlegt, is een van de redenen waarom Myoplex wordt beschouwd als een van de beste maaltijdvervangende poeders de superieure smaak. Myoplex is niet alleen verkrijgbaar in verschillende smaken, inclusief basis vanille, aardbei en chocolade, maar er zijn ook speciale verpakkingen met verschillende chocolade en tropische smaken verkrijgbaar. Hoewel Myoplex duurder is dan veel andere keuzes met een prijs van $ 2,02 per portie, wordt het door velen beschouwd als het beste maaltijdvervangende poeder qua smaak. Er zijn andere varianten van de Myoplex-productlijn, waaronder Myoplex Deluxe en Myoplex Lite, maar sommigen hebben het gevoel dat deze variëteiten geen verbetering ten opzichte van de originele Myoplex vertegenwoordigen. Eén portie Myoplex voegt 300 calorieën, 42 gram eiwit, 25 g koolhydraten en 2 g vet toe aan uw dieet

Isopure

Isopure, gemaakt door Nature's Best, valt op door zijn eenvoud. Zoals de recensie op GainingWeight.info aantoont, bevat dit product weinig "vulmiddel" -ingrediënten, zoals glucosestroop of oliën. Het heeft ook een zeer korte ingrediëntenlijst, wat betekent dat als u het eet, u meer van de voedingsstoffen uit de hoofdingrediënten krijgt, zoals wei-eiwit en een mengsel van vitaminen, mineralen en aminozuren. Hoewel GainingWeight.info opmerkt dat Isopure niet het best smakende of minst dure poeder voor maaltijdvervanging is, is het niet zo laag dat het niet wordt aanbevolen. Elke Isopure-shake bevat 300 calorieën, 50 g eiwit, 25 g koolhydraten en geen vet.

Optimum Nutrition's 100% Whey MRP

De 100% Whey MRP van Optimum Nutrition is het beste poeder voor maaltijdvervanging in termen van kosten per portie. Volgens BodyBuildingForYou kost één portie van dit poeder voor maaltijdvervanging $ 1,29. Dat is ruim onder de $ 2,02 die al werd genoemd met Myoplex, die zelf net iets minder duur is dan Isopure, wat neerkomt op $ 2,07 per portie. Op dezelfde manier scoort het product van Optimum ook het minst duur op een andere belangrijke schaal, de laagste kosten van poeder voor maaltijdvervanging per gram eiwit: iets minder dan drie cent per gram. Dit sterkt Optimum's plaats als eerste in termen van waarde. Een portie van dit product bevat 290 calorieën, 45 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4 g vet.