Mulberry Leaf voor gewichtsverlies
De moerbeiboom groeit in Azië, en de bladeren worden gezegd om gewicht te verliezen. Distributeurs extraheren iets genaamd mulberry zuccarin uit de bladeren en veranderen het in een dieetpil. Het zuccarine moet de manier blokkeren waarop uw lichaam koolhydraten absorbeert. De fabrikanten beweren dat dit uw bloedsuikerspiegel reguleert en het hunkeren naar zoet en vetmakend voedsel stopt. Moerbeiblad-extract is echter niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en heeft talloze tegenstanders.
Fabrikanten claimen moerbeiblad veroorzaakt gewichtsverlies. (Afbeelding: Big Cheese Photo / Big Cheese Photo / Getty Images)Geschiedenis
De moerbeiboom is inheems in China en Japan en heeft 11 soorten. De meest gebruikte boom voor het maken van mulberrybladzuccarine is de Japanse moerbeiboom. Al duizenden jaren wordt moerbeiblad gebruikt voor medicinale doeleinden. De Chinezen gebruiken het blad voor infecties en digestieve complicaties, en voor anti-aging en ontstekingsremmende middelen. De oude Japanners brouwden een thee van moerbeiboombladeren en gebruikten het als een algemene gezondheidsdrank. Het wordt verkocht als poeders, pillen, capsules of gedroogde bladeren bij bepaalde gezondheids- of kruidenwinkels, apothekers en Aziatische markten.
Gewichtsverlies
Een samenstelling gevonden in het moerbeiblad genaamd 1-deoxynojirimycine, of DNJ, stimuleert gewichtsverlies, volgens Dr. Ray Sahelian, een voedingsdeskundige en auteur gevestigd in Los Angeles. Volgens de Sahel is DNJ, ook bekend als moranoline, een belemmering voor het enzym dat koolhydraten in je darmen verteert. Dit betekent dat het zetmeelrijke, koolhydraatrijke voedsel dat je eet, zoals brood, rijst, pasta en aardappelen, niet in je lichaam glucose wordt en gewoon wordt weggespoeld. Eén distributeur, GlobalHealthAndFitness.com, beweert dat dit ertoe leidt dat u 35 procent minder van de calorieën die u verbruikt absorbeert, wat resulteert in gewichtsverlies. Het gebrek aan glucose in uw systeem verlaagt vermoedelijk uw bloedsuikerspiegel, waardoor u minder honger hebt.
Voordelen
Mulberry-blad wordt in Azië gebruikt om diabetes te behandelen, omdat het naar verluidt een evenwichtige bloedsuikerspiegel oplevert. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Diabetes Care" in 2007 beweert onderzoeker Mitchell Mundra dat moerbeiblad de bloedsuikerspiegel verlaagt en uw absorptie van sucrose met 21 procent belemmert. Medisch nieuws Vandaag rapporteert een onderzoek uit 2008 van de Universiteit van Minnesota dat concludeerde dat moerbeiboom je bloedsuikerspiegel in evenwicht brengt en de opname van koolhydraten remt, wat betekent dat het een aanzienlijke belofte inhoudt voor 28 miljoen Amerikanen met diabetes. De mulberrybladzuccarin bevat ook aminozuren, vitamine C en antioxidanten, die allemaal uw algehele gezondheid verbeteren.
Waarschuwing
Mulberry-blad is niet door de FDA getest op veiligheid en er is weinig wetenschappelijk bewijs om de beweringen van zijn distributeurs te onderbouwen. Science Based Pharmacy noemt de beweringen over gewichtsverlies onbewezen en ongeloofwaardig. Mundra legt uit dat het zuccarin-extract tal van bestanddelen bevat, en dit verhoogt de kans op bijwerkingen. Een bedrijf dat zuccarin produceert, New Nordic, adviseert mensen met diabetes om het product te vermijden. Als u besluit dat u moerbeiblad wilt nemen, raadpleeg dan eerst uw arts.
overwegingen
Volgens NutritionalWellness.com is de gemiddelde dosering van moerbeiblad 4,5 g tot 15 g. De website beweert ook dat er geen bijwerkingen bekend zijn bij het gebruik van moerbeiblad. De tabletten of poeders zijn vrij van zout, suiker, gist, gluten of soja en zijn geschikt voor veganisten.
