Verlies van eetlust bij kinderen
Als ouder of verzorger kan de eetlust van uw kind afnemen. Dit is misschien geen reden tot ongerustheid, omdat veel kinderen veranderingen in de eetlust ervaren. Sommige kinderen eten meer tijdens de wintermaanden en minder als het warm weer is, omdat ze liever buitenshuis spelen. Andere kinderen zijn misschien kieskeurige eters en hebben een verminderde eetlust omdat ze niet enthousiast zijn over het voedsel dat ze krijgen. In veel gevallen is dit normaal; als een afname van de eetlust echter gepaard gaat met gewichtsverlies of ziekteverschijnselen, wordt het aanbevolen om medische hulp van een kinderarts te zoeken.
Kinderen ervaren verlies van eetlust om een aantal redenen. (Afbeelding: djedzura / iStock / Getty Images)overwegingen
Uw kind ontwikkelt mogelijk verkoudheid of koorts, wat aanzienlijk verlies van eetlust kan veroorzaken. Als dit gebeurt, geef hem dan voldoende vocht, zoals soepen, bouillon en water om hem gehydrateerd te houden. Hoe makkelijker het voedsel is om te verteren, hoe groter de kans dat hij het opeet. Als u uw kind een overvloed aan zoetigheden zoals snoep en frisdrank laat eten, kan dit ook leiden tot verlies van eetlust. Houd er rekening mee dat het kind simpelweg geen honger kan hebben en terwijl je hem moet aanmoedigen om te eten, dwing hem niet, want dit kan leiden tot een verdere daling van de voedselconsumptie.
Voorzorgsmaatregelen en oplossingen
Het eten van te veel tussendoortjes tussen maaltijden en het hebben van een sporadisch eetpatroon draagt bij aan het verlies van eetlust. Sommige kinderen houden niet van eten in grote hoeveelheden of zware voedingsmiddelen. Het kan ervoor zorgen dat ze zich sneller vol voelen, waardoor ze geen zin meer hebben in eten. Je kind helpen om zijn maaltijd te kiezen uit een menu met gezonde voedingsmiddelen die je bereidt, kan helpen. Verminder ook tussendoortjes tussen de maaltijden, want een kleine snack zou voldoende moeten zijn en een vast eetpatroon moeten opstellen. Wees je bewust van de soorten voedsel die je bereidt en hoeveel je serveert; broodjes en hapjes zijn misschien leuker voor hem. Vergeet niet om te erkennen dat hij zijn maaltijd heeft beëindigd. Als het kind een gevoel van voldoening voelt, is de kans groter dat hij dit gedrag voortzet.
vitaminen
Multi-vitamines en eetluststimulansen kunnen een optie zijn voor uw kind. Velen komen in vloeibare vorm en zijn speciaal ontworpen voor kinderen. Vitamine C, D, zink, calcium en B12 zijn allemaal essentieel voor de groei en ontwikkeling van een kind. Raadpleeg uw arts voor een professioneel advies over de beste vitamine voor uw kind.
Spanning
Stress kan vele negatieve effecten op het lichaam hebben, waaronder verlies van eetlust. Als een kind problemen heeft door pesten op school of moeilijkheden met bepaalde onderwerpen, bijvoorbeeld, kan hij gestrest raken en een ernstig verlies van eetlust ervaren. Het proberen om te gaan met het verlies van een geliefde kan ook bijdragen aan dit probleem. Depressie, psychologische en emotionele stress kunnen een kind op veel manieren hinderen, dus wees niet bang om vragen te stellen en advies te geven. Moedig hem aan om aan sporten deel te nemen, aangezien lichaamsbeweging helpt bij het verlichten van stress en als een stimulerend middel op de eetlust.
Medicijnen aanpassen
Als uw kind medicijnen gebruikt, overleg dan met uw kinderarts over het verlagen van de dosering. ADHD-medicijnen kunnen bijvoorbeeld de eetlust van een kind verstoren. Volgens het tijdschrift ADDitute kunnen psychostimulantia zoals Ritalin binnen 30 minuten na consumptie een verminderde eetlust veroorzaken. Praat open met uw kinderarts over wat u ervaart en volg de professionele aanbeveling.
