Lange-termijn gezondheidsrisico's van het HCG-dieet
Menselijk choriongonadotrofine is een hormoon dat de aanmaak van progesteron kan stimuleren en wordt gebruikt voor de behandeling van vruchtbaarheidsproblemen bij zowel mannen als vrouwen. Volgens de Columbia University krijgen veel lijners HCG voorgeschreven door artsen voor gewichtsverlies, een "off-label" gebruik voor het medicijn. Voor gewichtsverlies wordt HCG dagelijks gebruikt in combinatie met een dieet met 500 calorieën. Het HCG-protocol is controversieel vanwege de ernstige gezondheidsrisico's die na het dieet kunnen optreden. Bespreek het gebruik van HCG voor gewichtsverlies met een gekwalificeerde medische professional voordat u probeert het te gebruiken.
Een vrouw bespreekt iets met haar arts. (Afbeelding: ajkkafe / iStock / Getty Images)Ernstige ondervoeding
Een ernstig langetermijnrisico voor de gezondheid van het HCG-dieet is het potentieel voor ernstige ondervoeding. Het HCG-protocol vereist slechts 500 calorieën per dag, wat voor de meeste mensen een drastische vermindering van het aantal calorieën betekent. Hoewel de "Arizona Republic" meldt dat het dieet bestaat uit gezonde voedingsmiddelen zoals groenten, vis en kip, legt de website van Mayo Clinic uit dat het moeilijk zal zijn om aan al je voedingsbehoeften te voldoen is zo weinig calorieën. Zelfs als je een multivitamine neemt om aan te vullen voor alle vitaminen en mineralen die het HCG-dieet mist, krijg je volgens het Arizona State University College of Nursing and Health Innovation misschien nog steeds niet genoeg eiwitten binnen. Hoewel het HCG-dieet niet bedoeld is om het hele jaar door te worden gebruikt, is het schadelijk voor uw gezondheid op de lange termijn om uw lichaam door periodes van "crash" -dieeten te leiden. Van extreme diëten en zelfs het HCG-voedingsprotocol wordt gedacht dat het heeft bijgedragen aan de vroege dood van filmster en zanger Mario Lanza, volgens het Medical Center van Maryland University.
Grote gewichtsschommelingen
Hoewel het HCG-dieet je kan helpen om af te vallen, kan dit alleen te wijten zijn aan de strenge caloriebeperking, volgens de Mayo Clinic. Een onderzoek uit 1995 uitgevoerd door het Institute for Research in Extramural Medicine gepubliceerd in het "British Journal of Pharmacology" vond dat er "geen wetenschappelijk bewijs was dat HCG effectief is in de behandeling van obesitas." De Mayo-kliniek meldt dat elk gewicht dat u verliest op het HCG-dieet dat u waarschijnlijk terugkrijgt nadat u het protocol heeft beëindigd. Dit kan leiden tot een cyclus van jojo-diëten en grote gewichtsvariaties. De Universiteit van Georgia legt uit dat grote gewichtsvariaties, met name als je het gewicht rond je maag of buik opslaat, een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen zijn.
Galsteen formatie
De Mayo Clinic meldt dat zeer-caloriearme diëten zoals het HCG-dieet ervoor kunnen zorgen dat je galstenen ontwikkelt. Het risico kan nog groter zijn als uw gewicht schommelt door meerdere malen te fietsen met het HCG-dieet. De website van de University of Maryland Medical Center vermeldt dat er een zeer hoog risico op galsteenvorming is als je een dieet volgt met een zeer laag vetgehalte en met een zeer laag caloriegehalte, meer dan 24 procent van je lichaamsgewicht verliest en meer dan 3,3 pond verliest een week. Mannen lopen een nog hoger risico op galstenen als hun gewicht sterk fluctueert. Het HCG-dieet is op korte termijn zeer ongezond, maar kan ernstige gezondheidsrisico's op de lange termijn hebben. Western Kentucky University somt het HCG-dieet op uit een lijst met '6 trends die je nooit zou moeten proberen'.
