Kun je afvallen met Senna?

Senna is een kruidenlaxeermiddel, goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration om constipatie te verlichten. Het verschijnt soms als een ingrediënt in populaire gewichtsverlies voedingssupplementen. Het resultaat van het nemen van senna is geen gewichtsverlies. In plaats daarvan worden succesvolle stoelgangen ervaren. MedlinePlus stelt dat wetenschappelijk bewijs niet voldoende is om het gebruik van senna voor gewichtsverlies te ondersteunen. Als u herhaaldelijk senna gebruikt, kunt u last krijgen van diarree, verstoringen van de elektrolytenbalans en uitdroging. Raadpleeg een zorgverlener over het gebruik van senna voor gewichtsverlies.

Oorsprong

Senna is afkomstig van de bladeren en vruchten van een plant die afkomstig is uit het Midden-Oosten en India. Arabische teksten vermelden het gebruik als laxeermiddel. Sommige soorten groeien ook in delen van de oostelijke Verenigde Staten. Wanneer het wordt ingenomen als laxeermiddel, stimuleert het darmcontracties en kan het buikkrampen en misselijkheid veroorzaken.

doseren

In de traditionele geneeskunde gebruik je de kleinst mogelijke dosering om constipatie te verlichten. MedlinePlus stelt dat de gebruikelijke dagelijkse dosis senna 17,2 mg is en dat u nooit meer dan 34,4 mg per dag moet nemen. Je moet ook acht of meer glazen water drinken terwijl je senna neemt om constipatie te verlichten. Geproduceerde laxeermiddelen die senna bevatten, hebben doseerinstructies op het etiket met productinformatie. Consumenten mogen de aanbevolen dosering van de fabrikant niet overschrijden.

vormen

Senna is verkrijgbaar in vloeistof of capsules en in merklaxaten die in drogisterijen worden verkocht. De Food and Drug Administration, oftewel de FDA, keurt senna-producten die verkocht en geëtiketteerd zijn als laxeermiddelen goed, omdat ze de bevoegdheid heeft om de verkoop van geneesmiddelen te reguleren. De senna die u koopt als voedings- of afslanksupplement is niet getest door de FDA, noch kunt u nagaan hoeveel senna een voedingssupplement of afslankthee bevat..

waarschuwingen

Laxerende overdosis kan ernstig of dodelijk zijn. Stimulerende laxeermiddelen kunnen het kalium van uw lichaam aantasten. Senna kan interageren met medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen. Het verhoogt het effect van Coumadin en uw risico op bloedingen. Mensen die senna en diuretica of waterpillen nemen, kunnen ook gevaarlijke verlagingen van de kaliumspiegel ervaren. Zwangere vrouwen kunnen senna gebruiken voor korte periodes. MedlinePlus merkt op dat senna lijkt over te gaan in de moedermelk, maar blijkbaar heeft het geen invloed op baby's. Laxerende afhankelijkheid en leverschade zijn het gevolg van langdurig gebruik en hogere doses dan normale senna. Mensen die symptomen van ernstige laxerende overdosis ervaren, moeten de Nationale Antigifcentrum-hotline bellen.