Over afslankende riemen

Afslankende riemen, die tijdens het sporten rond de buik worden gedragen, zijn bedoeld om het buikvet te helpen bijsnijden. Sommige fabrikanten van afslankbanden beweren dat hun producten je kerntemperatuur kunnen verhogen, waardoor de snelheid waarmee je vet verbrandt toeneemt. Anderen beweren simpelweg dat je gewicht kunt verliezen door meer zweten. De realiteit is dat deze producten geen vetverlies helpen en het kunnen belemmeren, inspanningsfysioloog en de woordvoerder van het Amerikaanse College van Sportgeneeskunde, Pete McCall, in 2010 uitlegde aan de Los Angeles Times..

Een jonge vrouw haalt een afslankgordel om haar middel. (Afbeelding: humonia / iStock / Getty Images)

De realiteit

Volgens de Los Angeles Times hebben onderzoeken aangetoond dat afslankbanden de temperatuur van je maag verhogen. Maar dat verhoogt je vetverbranding niet, het verhoogt alleen maar hoeveel je zweet. Volgens de Go Ask Alice van Columbia University! website, verloren watergewicht zal terugkeren zodra u rehydrateert. McCall vertelde de Los Angeles Times dat sporters daadwerkelijk minder calorieën kunnen verbranden wanneer ze deze riemen dragen, omdat ze je buik ondersteunen, waardoor je spieren geen contact kunnen maken.

gevaren

Als de ineffectiviteit van afslankgordels niet voldoende is om u ervan te weerhouden om ze uit te proberen, zou hun potentieel gevaar moeten zijn. Professor Gary Hunter van de Universiteit van Alabama op de voedingsschool in Birmingham legde de Los Angeles Times uit dat deze banden uitdroging en zelfs uitputting van de hitte of een zonnesteek kunnen veroorzaken. The Go Ask Alice! website merkt op dat "voortgezet vloeistofverlies kan leiden tot zwakte, duizeligheid, geestelijke verwarring en zelfs coma en de dood."