Wat zijn de fundamentele vaardigheden in het voetbal?

Voetbal is een sport in tegenstelling tot bijna alle anderen, omdat de voeten meer nodig zijn voor technische vaardigheden dan voor de handen. Er zijn een aantal fundamentele vaardigheden nodig om te voetballen, waarbij gevorderde spelers kunnen voortbouwen op de basisvaardigheden voor complexere en preciezer dribbelen, passen en schieten. De vaardigheden van een voetbalspeler variëren ook van positie tot positie, waarbij een keeper veel verschillende vaardigheden nodig heeft dan een veldspeler.

Schieten en keepen zijn twee fundamentele vaardigheden van voetbal. (Afbeelding: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)

Passing

Passing is een van de meest fundamentele vaardigheden in voetbal, want het is hoe je de bal van jezelf naar een andere teamgenoot verplaatst. Voor een korte basispas draai je je voet 90 graden naar buiten en zwaai je je been zodat de binnenkant van je been contact maakt. Als u de bal verder wilt sturen, zwaait u uw been met meer kracht en richt u op de onderste helft van de bal, om deze in de lucht te laten springen en de binnenkant van uw tenen te gebruiken.

Een pas ontvangen

Of je nu een pas ontvangt die op de grond ligt of door de lucht reist, je zult je schouders willen richten naar de richting waarin de bal komt. Als het op de grond ligt, draai je je voet naar buiten alsof je langskomt, en met je knieën gebogen, dempel je de bal zodat deze precies aan je voeten stopt. Voor een bal die door de lucht reist, wil je waarschijnlijk de bal met je borst ontvangen. Ga staan ​​met je rug iets naar achteren gewelfd zodat wanneer de bal je borst raakt, deze zachtjes de lucht in springt en dan aan je voeten land, in plaats van terug te stuiteren buiten je controle.

het schieten

Er zijn een aantal onconventionele manieren om een ​​doelpunt te maken, maar de belangrijkste manier om te proberen te scoren is door een schot te nemen. Bij het fotograferen zijn de voet van je plant, de doorgang en de plaats waar je de bal aanraakt allemaal belangrijk. U wilt uw niet-vallende voet net buiten de bal plaatsen, met uw teen wijzend naar de richting die u wilt fotograferen. Zwaai je been door de bal, richt hoger op de bal als je hem laag of lager wilt houden op de bal als je hem door de lucht wilt sturen. Volg met je schietbeen, in een springende beweging die je plantvoet van de grond brengt, en land op de voet waarmee je hebt geschoten voor de meeste kracht.

dribbling

Buiten het passeren is dribbelen de primaire methode om de bal het veld op te bewegen. Dit werkt het beste als je een open veld voor je hebt zonder verdedigers te drukken. De meeste spelers vinden succes met gebruik van de bovenkant van hun voet om de bal over de grond te duwen bij het passeren, en hoe geavanceerder je wordt, hoe meer delen van je voet je kunt gebruiken bij het dribbelen. Het doel van dribbelen is om de bal snel te bewegen terwijl je de bal dicht bij je lichaam houdt, zodat je snel een beslissing kunt nemen om te passeren, schieten of van richting te veranderen wanneer dat nodig is.

keepen

De doelverdediger is de laatste verdedigingslinie, die de leiding heeft over alles wat mogelijk is om de bal uit het net te houden. Als keeper kun je je hele lichaam gebruiken, inclusief je handen en armen, om de bal te stoppen. De beste manier voor een keeper om de bal te vangen is om een ​​"W" te vormen met je duimen en wijsvingers, met je handen open en met de handpalmen naar je toe gekeerd. Dit zal je helpen een bal te vangen die op hoge snelheid reist zonder dat hij door je handen gaat. De andere fundamentele vaardigheid voor keepers is punteren, en dat is hoe je de bal naar boven verdeelt nadat je een save hebt gemaakt. Houd de bal boven je dominante voet en laat de bal vallen terwijl je je voet slingert, contact maakt en de bal door de lucht stuurt. Land op je "schiet" voet op je volgen door alsof je een schot neemt.