De beste schoenen voor rennende sprints
Een loper die sprints goed wil rennen, volgt meestal het pad van het dragen van een lichtere, minder omslachtige schoen. Het doel van een sprinter is om zo snel mogelijk van punt A naar punt B te komen met de minste hoeveelheid weerstand. Een sprinter heeft de keuze om een sprintstok, een raceflat of een lichtgewicht trainingsschoen te gebruiken. Zijn keuze berust op zijn persoonlijke voorkeur voor wat het meest comfortabel voelt, en verbetert zijn loopprestaties.
Sprint spikes
Terwijl elke renner haar eigen unieke stijl en individuele behoeften heeft, in het geval van sprintspikes, past één stijl iedereen. Dit is het geval omdat als de loper sprint, ze de meeste tijd op de bal van haar voeten doorbrengt; en door zijn ontwerp bevordert een sprintspike deze actie. Wat het merk of model ook is, een goede sprintspike heeft meestal een stijve plastic of harde rubberen plaat onder de voorvoet die de sprinter letterlijk op de ballen van haar voeten duwt. Een goed voorbeeld is de Nike Zoom Ja, die een zeer ademend, lichtgewicht bovenwerk en stijgbuizen heeft die over elke spijker kunnen worden gestapeld voor extra tractie. Voeg daarbij het feit dat een spike passend is genoemd, omdat deze een set scherpe keramische of metalen spikes heeft die in deze voorvoetplaat zijn geschroefd voor agressieve tractie. De meeste baanspikes zijn geschikt voor herenmaten, waarbij elk jaar meer specifieke vrouwelijke stekels beschikbaar worden gesteld.
Racing Flats
Racewagens zijn één stap hoger dan sprintspikes in gewicht, maar nog steeds zeer, zeer lichte, minimale hardloopschoenen. In vergelijking met een normale trainingsschoen, die 11 tot 15 oz kan wegen, weegt een flat meestal 6 tot 10 oz. Een raceflat is een goede keuze voor een sprinter die spikes te hard op zijn voeten vindt omdat ze geen demping en een harde voorvoet hebben. Een raceflat heeft meer van de kwaliteiten van een normaal-gevulde loopschoen, maar met minimale schokdempers en superlichte materialen die het bovenste deel van de schoen vormen. In 2010 introduceerde Brooks de Green Silence raceflat die positieve recensies heeft gekregen. De schoen is volledig vervaardigd uit gerecyclede materialen en heeft asymmetrische veters voor een goede pasvorm, minimale hakhoogte en -gewicht. Hierdoor kan de sprinter het vereiste minimale, lichte gevoel van de schoen behouden, maar met een beetje meer bescherming, comfort en demping.
Training schoenen
Trainingsschoenen of hardloopschoenen die een maximale hoeveelheid dempingscompounds bevatten om schokken te absorberen, zijn over het algemeen niet de keuze voor sprinters. Er zijn echter sprinters die gevoelig zijn voor verwondingen tijdens het hardlopen in schoenen met een minimale demping of een eenvoudig oncomfortabel gevoel erin. Hoewel een trainingsschoen zwaarder is, kan de extra demping de sprinter helpen beter te presteren, vanwege de superieure impactabsorptie. De Nike LunarGlide is een lichtgewicht trainingsschoen met de nieuwe LunarLite-dempingscompound in plaats van Nike's traditionele persluchtzakken voor demping. Met een kleine hoeveelheid ingebouwde stabiliteit is de LunarGlide ideaal voor een sprinter die meer ondersteuning en demping zoekt zonder veel gewicht toe te voegen. Wat de fabrikant of het schoenenmodel ook is, de schoen moet correct zijn voor het type voet van de persoon en comfortabel zijn.
