Hoe een halter rek te maken
Een huisgymnastiek of gewichtheffen kamer zou niet compleet zijn zonder een halter rek. Niet alleen houdt het rek het gewicht van je trainingsruimte vol, het organiseert het ook, dus het is gemakkelijk om de dumbbells te kiezen die je nodig hebt tijdens het sporten. Bovendien maakt een rack het reinigen van uw gewichten efficiënter. Als het prijsniveau van een halterrek u ervan weerhoudt er een bij u thuis te hebben, overweeg dan om er zelf een te maken.
Een zelfgemaakte dumbell-rek is een goedkope manier om uw gewichten van de vloer te krijgen en te ordenen. (Afbeelding: alexmillos / iStock / Getty Images)Meet de relingen
Stap 1
Meet de lengte van de bedframe-leuningen. Als ze langer zijn dan 20 inch, knip ze dan af met een metalen zaag. Als je 20 inch vrijlaat, kun je op elk deel van het rack minstens drie sets dumbbells plaatsen.
Stap 2
Maak eventuele ruwe randen van de bedframes glad met schuurpapier om letsel te voorkomen.
Stap 3
Meet opnieuw uw bedframe-leuningen en bevestig dat elke reling dezelfde lengte heeft. Deze leuningen zijn de planken waarop de halters rusten.
Monteer het rek
Stap 1
Gebruik het meetlint om ervoor te zorgen dat de twee planken van hout precies dezelfde lengte hebben. Snijd de planken met een lintzaag of -vorm met schuurpapier om een correcte lengte te garanderen.
Stap 2
Leg de vier leuningen tussen de twee planken van hout.
Stap 3
Gebruik het meetlint om twee verticale gaten te markeren met een afstand van 2 voet aan de zijkant van elke plank.
Stap 4
Voeg nog een markering toe op 6 inch van elk horizontaal gat. Dit zijn de markeringen waar u de bedframes bevestigt, dus zorg ervoor dat ze aan beide zijden van de plank overeenkomen.
Stap 5
Bevestig de leuningen aan de houten planken met de markeringen die u hebt gemeten. Gebruik een kobaltboor en zware schroeven om de planken aan het bedframe te bevestigen.
Dingen die je nodig hebt
Minstens 4 bedframe leuningen van 20 "
2 3x5x5 planken van hout
Metalen afkortzaag
Lintzaag
Elektrische boor
Kobaltboor
Zwaar uitgevoerde schroeven
Rolmaat
Schuurpapier
