Hoe je positie in voetbal te vinden
Voetbalposities hebben elk verschillende verantwoordelijkheden. Of je nu een quarterback, een back-end, een ontvanger, een defensieve lineman of een linebacker bent, tegen de tijd dat je de middelbare school bereikt, vereist elke positie een bepaald lichaamstype en bepaalde vaardigheden. Bijvoorbeeld, aanvallende en verdedigende linemen zijn typisch de grootste spelers in het team, terwijl de terugweg een unieke combinatie van kracht en snelheid heeft. Er zijn een paar manieren om je kracht en vaardigheden te testen om te bepalen welke positie je zou moeten spelen.
Een quarterback maakt zich klaar om een voetbal te gooien. (Afbeelding: 8213erika / iStock / Getty Images)Bepaling van de voetbalpositie
Stap 1
Meet je exacte lengte en gewicht. Als u een middelbare schoolspeler bent en 6 voet 2 duim lang bent en 230 ponden weegt, overweeg het spelen van een positie zoals aanvallende lijn, verdedigingslijn of linebacker. Deze posities zijn fysieker, en grotere spelers kunnen weerstaan en harder slaan op hun tegenstanders. Als je een middelbare schoolspeler bent van 5 feet 10 inches lang en 150 pond weegt, overweeg dan het spelen van de ontvanger, rennen of defensief terug. Deze posities vereisen snelheid en behendigheid.
Stap 2
Vind uw dashbordtijd van 40 yard. Zet een pyloon op als vertrekpunt en een andere op 40 meter afstand. Laat een partner de tijd nemen en zorg ervoor dat hij naast de finish staat. Sprint zo snel als je kunt naar de finish. De middelbare school voetbal SPARQ Combine in 2011 kenmerkte enkele van de topspelers in het land. De top 20 keer in het dashboard van 40 yard werd gedaan door het rennen van ruggen, ontvangers en verdedigende ruggen, volgens ESPN Rise. De gemiddelde tijd van de top 10 spelers was 4,42 seconden. Als je het 40 yard-dashboard in 4,5 seconden of minder kunt laten rennen, zijn ontvanger en verdedigende rug waarschijnlijk de meest geschikte posities.
Stap 3
Test je balvaardigheden. Voor een ontvanger en teruglopen is het niet genoeg om snelheid te hebben. Je moet in staat zijn om de bal te vangen en effectief te hanteren. Ren 10 yards downfield, draai je om en laat je partner de bal gooien. Zorg ervoor dat de worpen hoog en laag zijn en niet altijd gemakkelijk te vangen zijn. Als je merkt dat je de meerderheid van hen kunt vangen, heb je misschien voldoende balvaardigheden om een ontvanger te zijn of om terug te rennen. Een effectieve brede ontvanger ontbreekt soms in snelheid, maar hij is in staat om zelfs moeilijke worpen te vangen.
Stap 4
Beoordeel uw potentieel om quarterback te spelen, misschien wel de belangrijkste positie in het team. De quarterback is de enige speler die de bal hanteert bij elk aanvallend spel, behalve bij wildcat snaps. Als je de positie wilt spelen, moet je je werpkracht en nauwkeurigheid testen. Laat je partner 10 meter het veld op rennen en diagonaal naar links afsnijden. Gooi de bal over zijn buitenste schouder. Zorg ervoor dat hij ook lange routes loopt. Als je het ver genoeg kunt gooien zonder dat de ontvanger een schrede maakt, heb je misschien de kracht en nauwkeurigheid om de positie te spelen. Quarterbacks hebben ook snelle voeten nodig om de pass-rush te ontwijken. Als je op dit gebied ontbreekt, oefen dan touwtjespringen en loop sprints om te verbeteren.
Stap 5
Test je beenkracht om te zien of je een goede kicker bent. Plaats de bal op een tee en ren gewoon naar boven en trap ermee met je teen. Als je voetbal hebt gespeeld, probeer dan een voetbalachtige kick. Als je voldoende beenkracht hebt, werk dan met een van je coaches om de grondbeginselen van schoppen en punteren te leren.
Dingen die je nodig hebt
Loopschoenen
pylonen
Schaal
Rolmaat
Partner
Tip
Grootte is belangrijk in het voetbal, maar kleinere spelers kunnen succesvol zijn op de juiste positie.
Waarschuwing
Probeer geen positie te spelen waar de gemiddelde speler zwaarder weegt dan 50 of meer. Dit kan letsel veroorzaken. Als u niet zeker weet waar u zou moeten spelen, spreek met uw coach.
